2025年に知っておくべき主要なステーブルコインの種類

世界中の投資家がビットコインの重要な旅を称賛する中、ステーブルコインの市場キャップは2000億ドルを超え、市場は暗号バルマンに備えています。執筆時点では、コインマーケットキャップには約200のステーブルコインがリストされており、合計市場キャップは2120億ドルを超えています。 

 

ステーブルコインの取引量 | 出典: Chainalysis

 

ビットコインおよびイーサリアムに次いで、このセクターはおそらく最も人気があり有名なものの一つです。ここでは、ステーブルコインの世界を深く掘り下げ、ポートフォリオに追加する最も有望なステーブルコインのいくつかを見ていきます。 

 

ステーブルコインは、フィアット通貨、商品、または他の金融商品などの外部資産に価値を連動させることで安定した価値を保つように設計された暗号通貨です。ステーブルコインの核心は、ビットコインのような暗号通貨の激しい価格変動を除いた効率性、透明性、安全性を提供することです。これを実現するために、ステーブルコインの価値をより安定した資産に連動させ、発行されるステーブルコインごとに対応する資産（米ドル、ユーロ、さらには金）が準備されていることを保証しています。この仕組みにより、デジタル資産市場で安定性を求める投資家やユーザーにとって安全な避難所を提供します。

 

変動の激しい暗号通貨市場において、ステーブルコインは信頼性を提供します。市場の変動時に投資家に安全な避難所を提供し、大幅な価値の変動リスクなしに日常の取引を促進します。

 

地域別の取引活動におけるステーブルコインとビットコインの比較 | 出典: Chainalysis

 

ステーブルコインはどのように機能するのか？ 

これらのコインの安定性は偶然ではなく、設計によるものであり、各ステーブルコインはペグを維持するためにいくつかの方法のいずれかを使用しています。最も一般的なアプローチは、ステーブルコインがペグされている資産のリザーブを保持し、価値の直接的な相関を提供することです。

 

あるいは、アルゴリズムステーブルコインは市場の動態に基づいて供給を規制し、需要に応じて発行を拡大または縮小し、スマートコントラクトプロトコルを通じて価値を安定させます。

 

ステーブルコインは、暗号通貨エコシステムの中で多くの重要な役割を果たし、さまざまなユースケースで安定性と効率性を提供します。以下にステーブルコインの使用方法を紹介します：

 

1. 取引の促進

ステーブルコインは、暗号通貨取引所やデリバティブ取引において安定した交換手段として機能します。法定通貨に変換することなく、変動の激しい暗号通貨の間を移動できます。これにより、市場の変動を避け、シームレスな取引が可能になります。例えば、テザー（USDT）やUSDコイン（USDC）は、この目的で広く使用されています。

 

2. 国際送金

ステーブルコインは、従来の送金サービスに代わる低コストで迅速な代替手段を提供します。銀行の仲介による遅延を避け、最小限の手数料で国際的に送金できます。これは、銀行インフラが限られているまたは信頼性が低い地域で特に有用です。多くの移民労働者がUSDTなどのステーブルコインを使用して家族に送金しています。

 

3. 分散型金融（DeFi）

DeFiプラットフォームでは、ステーブルコインはローンの担保、流動性プール、イールドファーミングの主要な役割を果たします。その安定性により、DeFiサービスに参加する際のリスクを軽減します。人気のあるステーブルコインとしては、DAIやsUSDがあり、これらは貸出や借入プロトコルで一般的に使用されています。

 

4. 銀行口座を持たない人々のための金融サービス

ステーブルコインは、伝統的な銀行を利用しない人々に金融サービスへのアクセスを提供します。不安定な通貨や限られた銀行オプションのある地域に住んでいる場合、ステーブルコインを使用することで、デジタルで貯金、支出、送金ができます。必要なのはスマートフォンとインターネット接続だけです。

 

5. 価値の保存

ステーブルコインは、市場のボラティリティの間に価値を保存するのに役立ちます。暗号通貨の価格が変動する際に、資産をステーブルコインに変換することで損失を防ぐことができます。これにより、クリプト市場において信頼できる避難先となります。

 

伝統的な金融とデジタル資産のギャップを埋めることで、ステーブルコインは暗号通貨の採用を促進し、ユーザーに新しい金融機会を提供します。

 

ステーブルコインは、外部参照にペッグすることで安定した価値を維持するように設計されたデジタル資産です。これらはさまざまなメカニズムを通じて安定性を実現し、主に次の4つのカテゴリーに分類されます：

 

法定通貨担保型ステーブルコイン

法定通貨担保型ステーブルコインは、特定の法定通貨と1:1のペッグを維持するために同等の準備金を保有しています。このようなステーブルコインを購入すると、発行者は同等の法定通貨を準備金として保持します。この準備金により、いつでもステーブルコインを法定通貨の同等額に交換することができます。

 

法定通貨担保型ステーブルコインにはいくつかのリスクがあります。カウンターパーティリスクは、発行者が適切な準備金を維持し、透明性を持って運営することに依存するため発生します。発行者が十分な準備金を保持できない場合、ステーブルコインはペッグを失い、その安定性が損なわれる可能性があります。さらに、規制上の懸念がこれらのステーブルコインの運用や受け入れに影響を与える可能性があります。準備金の監査に対する厳しい監視や新しい規制は、信頼を損ない、使用を制限し、ステーブルコインの全体的な信頼性に影響を与えることがあります。

 

例:

• Tether (USDT): 最も早期に導入され、広く使用されている米ドルにペッグされたステーブルコイン。

• USD Coin (USDC): CircleとCoinbaseが発行する米ドル担保型ステーブルコイン。

• TrueUSD (TUSD): 定期的な証明書を持つ、完全担保型の米ドルステーブルコイン。

コモディティ担保型ステーブルコイン

これらのステーブルコインは、金や石油などの物理的な資産によって裏付けられています。各トークンは特定の量のコモディティを表し、コモディティ価値をデジタルで保持および転送する手段を提供します。

 

商品担保型ステーブルコインは、独自のメリットとリスクを提供します。実物資産の裏付けにより、保管や輸送の課題に対処することなく、金などの実物商品に触れることができます。しかし、考慮すべき潜在的なリスクもあります。これらのステーブルコインを実物商品に変換する際には、複雑なプロセスや追加料金が発生する可能性があり、流動性の懸念が生じることがあります。さらに、市場の変動により、基礎となる商品の市場価格の変動に伴い、ステーブルコインの価値が影響を受けることもあります。

 

例:

• PAX Gold (PAXG): 各トークンは保管されている1トロイオンスの金を表します。

• Tether Gold (XAUT): 実物の金準備に裏付けられたデジタル資産。

暗号担保型ステーブルコイン

これらのステーブルコインは他の暗号通貨によって担保されており、暗号市場の変動に対処するために過剰担保を必要とすることが多いです。例えば、100ドル相当のステーブルコインを発行するためには、150ドル相当の暗号通貨をスマートコントラクトにロックする必要があるかもしれません。

 

暗号担保型ステーブルコインにはいくつかの複雑さとリスクがあります。過剰担保は発行されたステーブルコインの価値以上に価値をロックする必要があり、資本効率が低いです。これらのステーブルコインはスマートコントラクトのセキュリティにも依存しており、コードのバグやエクスプロイトによって資金の大幅な損失を引き起こす可能性があります。さらに、担保の変動性もリスクを伴います。担保の価値が急激に下落すると、清算が発生し、ステーブルコインがペグを失う可能性があります。

 

例:

• Dai (DAI): 複数の暗号通貨によって担保された、米ドルに連動した分散型ステーブルコイン。

• sUSD (Synthetix USD): Synthetix Network Token (SNX) によって裏付けられたステーブルコイン。

アルゴリズム・ステーブルコイン

アルゴリズム・ステーブルコインはアルゴリズムとスマートコントラクトを使用して供給を管理し、直接的な担保なしで安定した価格を維持することを目指します。システムは市場の需要に基づいてトークンの供給を拡大または縮小し、価格を安定させます。

 

アルゴリズム・ステーブルコインは重大な課題と顕著な失敗に直面しています。担保なしでペグを維持することはアルゴリズムに完全に依存するため、価格変動に対して脆弱です。最もよく知られている失敗の一つは2022年に崩壊したTerraUSD (UST)です。USTは安定化メカニズムの欠陥によりペグを失い、価値が劇的に下落し、投資家に多大な損失をもたらしました。この事件はアルゴリズム・ステーブルコインの固有のリスクと脆弱性を浮き彫りにしました。

 

例:

• Ampleforth (AMPL): 目標値からの価格の偏差に基づいて毎日供給を調整します。

• Frax (FRAX): 部分的に担保されたアルゴリズム・ステーブルコイン。

ここでは、市場規模、採用レベル、技術、使用ケースに基づいて、暗号市場で最も人気のあるステーブルコインをいくつか紹介します: 

 

 

テザー (USDT) は、2014年にTether Limited Inc.によって導入された法定通貨担保型のステーブルコインです。USDTトークンは1米ドルに相当するように設計されており、1:1のペッグを維持しています。この安定性は、Tetherが保有する現金や現金同等物などの対応する準備金で各USDTを裏付けることによって達成されます。USDTの主な機能は、暗号通貨ユーザーに安定した資産を提供し、デジタル通貨に一般的に伴うボラティリティを緩和することです。

 

USDTのドミナンス vs. BTC価格 | 出典: Glassnode

 

2024年時点で、テザーのUSDTは採用と使用において重要なマイルストーンを達成し、執筆時点での時価総額は1,400億ドルを超えています。このステーブルコインは、1億900万以上のオンチェーンウォレットに保有されており、個人と機関の両方の採用が大幅に増加していることを反映しています。この広範な使用は、価値の保存およびクロスボーダー取引の媒体としてのUSDTの役割を強調しています。さらに、テザーは2024年第3四半期末までに年初来利益が77億ドルに達したことを報告しており、強力な財務業績を示しています。USDTの複数のブロックチェーンプラットフォームへの統合は、流動性とアクセス性を向上させ、ボラティリティの高い暗号通貨市場で安定を求めるトレーダーや投資家にとって好まれる選択となっています。

USDコイン (USDC)

 

USD Coin (USDC) は、2018年10月にCircle社がCoinbase社と共同でCentre Consortiumの下で導入した法定通貨担保型ステーブルコインです。各USDCトークンは米ドル準備金に1:1で裏付けられており、その価値が安定して1米ドルと等しいことを保証しています。これらの準備金は規制された金融機関に保管され、定期的に監査を受けて透明性と信頼性を維持しています。

 

2024年12月時点で、USDCは420億以上のトークンを循環供給しており、時価総額約420億ドルで2番目に大きいステーブルコインとなっています。USDCは様々なブロックチェーンプラットフォームで広く使用されており、シームレスな取引を可能にし、安定した交換媒体として機能し、分散型金融（DeFi）アプリケーションの担保としても使用されます。規制遵守と透明性の重視により、暗号通貨市場での安定性を求める機関投資家や企業にとって好ましい選択肢となっています。

 

USDTとUSDCの違いについて詳しく学ぶ。

Ripple USD (RLUSD)

 

Ripple USD (RLUSD)は、2024年12月17日にRippleによって導入された法定通貨担保型ステーブルコインです。各RLUSDトークンは、米ドルの預金、政府債券、および現金同等物によって完全に裏付けられており、米ドルとの1:1のペッグを確保しています。この裏付けにより、RLUSDは安定性と信頼性を提供し、暗号通貨エコシステム内で安全な交換手段となります。RLUSDはXRP LedgerとEthereumブロックチェーンの両方で動作し、さまざまな金融アプリケーションに対して柔軟性と広範な互換性を提供します。ローンチから1週間足らずで、執筆時点でRLUSDの時価総額は5300万ドルを超えています。 

 

ローンチ時には、RLUSDはUphold、Bitso、MoonPay、Archax、CoinMENAなどのグローバルな取引所で利用可能となり、さらなる拡大が計画されています。Rippleは、独立した監査法人によって毎月行われる第三者のRLUSDの準備資産の検証を通じて透明性を強調しています。このステーブルコインは、国際送金の即時決済を促進し、送金および財務運用の流動性を提供し、分散型金融（DeFi）プロトコルとシームレスに統合されるよう設計されています。さらに、RLUSDはオンチェーンで取引するトークン化された実世界資産の信頼できる担保となり、デジタル金融の分野でのユーティリティを向上させます。

 

RLUSDステーブルコインについてさらに学ぶ 

 

Ethena USDe (USDe)

 

EthenaのUSDeは、米ドルにペッグされた合成の利回り生成ステーブルコインです。Ethena Labsによって2024年2月にローンチされ、ETHのステーキングポジションと中央集権型取引所でのショートETHポジションを組み合わせたデルタニュートラル戦略を使用してペッグを維持し、リターンを生成します。このアプローチにより、USDeは保有者に魅力的な年間パーセンテージ利回り（APY）を提供することができます。設立以来、USDeは急速に普及し、10か月以内に約60億ドルの時価総額に達し、時価総額で3番目に大きいステーブルコインとなっています。

 

EthenaのUSDeの仕組み | 出典: Ethena docs

 

2024年12月、EthenaはBlackRockとSecuritizeのトークナイズされたマネーマーケットファンド、BUIDLによって裏付けられた新しいステーブルコインUSDtbの立ち上げを発表しました。この取り組みは、USDeの利回りをベアマーケット中に安定させるために、その担保基盤を多様化することを目的としています。USDtbはその準備金の90％をBUIDLに保有し、1ドルのペッグを維持するように設計されています。Ethenaはまた、中央集権型取引所での担保としてUSDtbを使用し、Skyの10億ドルのトークナイズド資産投資計画において配分を確保することを計画しています。これらの進展により、Ethenaのエコシステムへの関心が高まり、Donald Trump関連のWorld Liberty Financialからの投資を受けてガバナンストークンENAが上昇しました。

Dai（DAI）

 

Dai（DAI）は、EthereumベースのプロトコルであるMakerDAOによって開発された分散型の暗号担保型ステーブルコインです。2017年12月18日にローンチされ、DAIは過剰担保メカニズムによって米ドルに対して1:1のペッグを維持します。ユーザーはEthereumベースの資産をMakerDAOのスマートコントラクトに預けることで、担保付き債務ポジション（CDP）を作成し、DAIを生成します。このシステムは各DAIが過剰な担保によって裏付けられていることを保証し、市場のボラティリティがあってもその安定性を維持します。

 

2024年12月時点で、DAIの流通供給量は約53億ドルであり、USDTとUSDCに次ぐ4番目に大きいステーブルコインです。DAIの分散型の性質と透明性は、分散型金融（DeFi）エコシステムにおいて重要な役割を果たしており、貸し出しや借り入れ、さまざまなDeFiプラットフォームでの交換手段として広く使用されています。さらに、DAIは従来の銀行サービスを利用できない個人に安定したデジタル通貨を提供することで、金融包摂を促進しています。

 

ファーストデジタルUSD（FDUSD）

 

ファーストデジタルUSD（FDUSD）は、香港を拠点とするファーストデジタルリミテッドの子会社であるFD121リミテッドによって2023年6月に導入された準備金支援型ステーブルコインです。FDUSDは米ドルとの1:1のペッグを維持するよう設計されており、ファーストデジタルトラストリミテッドが管理する分離口座に保管された現金および現金等価物に完全に裏付けられており、透明性とセキュリティを確保しています。当初はEthereumおよびBNBチェーンネットワークで発売されましたが、FDUSDはSuiを含む他のブロックチェーンにもその存在感を拡大し、分散型金融（DeFi）エコシステム内での相互運用性を向上させました。

 

発売以来、FDUSDは大幅な成長を遂げ、6か月以内に時価総額10億ドルを達成しました。2024年12月までに、時価総額が13億ドルに達し、5番目に大きなステーブルコインとなりました。この急速な普及は、透明な準備金管理と戦略的パートナーシップ、特に独自のステーブルコインであるBUSDの終了後にFDUSDを促進したBinanceなどのプラットフォームとの提携に起因しています。FDUSDのプログラム可能性は、国境を越えた取引、DeFiサービス、デジタル決済などの多様なアプリケーションを可能にし、暗号市場における多用途なツールとしています。

 

ペイパルUSD（PYUSD）

 

PayPal USD (PYUSD) は、2023年8月にPayPalによって導入された米ドル建てのステーブルコインです。これは米ドル預金、短期米国債、および同様の現金等価物によって完全に裏付けられており、米ドルとの1:1の償還を保証します。Ethereumブロックチェーン上のERC-20トークンとして発行され、PYUSDはPayPalと互換性のある外部ウォレット間のシームレスな転送、個人間の支払い、およびサポートされている暗号通貨間の変換を促進します。

 

PayPalの広範なユーザーベースにもかかわらず、PYUSDの採用は控えめです。2024年12月時点で、PYUSDは市場資本化が約4億9400万ドルで、テザー(USDT)やUSDコイン(USDC)のようなリーダーに大きく遅れを取っている中で、8番目に人気のあるステーブルコインとしてランクされています。

 

2024年5月、PayPalは取引速度を向上させ、コストを削減するためにPYUSDの機能をSolanaブロックチェーンで利用可能にしました。さらに、2024年9月には、PayPalが米国の商人がビジネスアカウントからPYUSDを含む暗号通貨を購入、保持、販売できるようにすることで、デジタル通貨のプラットフォーム統合をさらに強化しました。

 

PayPal USD（PYUSD）ステーブルコインについてすべて学ぶ 

Usual USD (USD0)

USD0の仕組み | 出典: Usual docs

 

Usual USD (USD0) は、2024年初頭に Usual Protocol によって導入されたパーミッションレス・ステーブルコインです。これは現実世界の資産（RWAs）、主に超短期満期の米国財務省証券によって1:1で完全に裏付けられており、安定性とセキュリティを確保しています。USD0は従来の銀行システムから独立して運営され、分散型金融（DeFi）エコシステム内でのシームレスな統合を提供します。2024年12月時点で、USD0は市場資本化が12億ドルを超え、24時間の取引量は約2億400万ドルに達しています。

 

RWAsによる透明な裏付けとDeFiプラットフォームへの統合により、変動の激しい市場で安定性を求めるユーザーにとって信頼できるオプションとなっています。さらに、Usual Protocolのガバナンストークン$USUALは、コミュニティメンバーが意思決定プロセスに参加できるようにし、分散型でユーザー主導のエコシステムを育成します。

 

Usual Protocolの仕組みについて詳しく学ぶ。

 

Frax (FRAX)

 

Frax (FRAX) は、Frax Finance によって2020年12月に導入された分散型のドル連動ステーブルコインです。これはアルゴリズムメカニズムと部分的な担保バックを組み合わせたフラクショナル・アルゴリズムモデルを初めて採用し、米ドルに対する1:1のペッグを維持しています。最初はアルゴリズムによる安定化と担保化の併用で運営されていましたが、その後完全担保化に向けて移行しました。2023年2月、Fraxコミュニティは安定性と回復力を強化するために100%担保化を目指す「v3」アップグレードを承認しました。

 

2023年12月時点で、FRAXの時価総額は約6億4500万ドルであり、ステーブルコイン市場におけるその重要な役割を反映しています。さまざまな分散型金融（DeFi）プラットフォームへの統合により、ユーザーは貸し付け、借り入れ、流動性提供などの活動に参加することができます。FRAXの際立った特徴は、当初はアルゴリズムと担保メカニズムを組み合わせた革新的な安定性アプローチであり、現在は完全な担保化に向かっています。この進化は、Frax Financeが市場の需要と揮発性の高い暗号エコシステムにおける堅牢な安定性の必要性に応じてプロトコルを適応させ、強化することにコミットしていることを強調しています。

 

Ondo US Dollar Yield (USDY)

 

Ondo US Dollar Yield (USDY)は、Ondo Financeによって2024年初頭に導入された利回りを生むステーブルコインです。短期の米国債と銀行の要求払い預金に裏付けされており、投資家に安定した資産とリターンを提供することを目的としています。USDYは米国外の個人および機関投資家にアクセス可能で、購入から40～50日後にオンチェーントランスファビリティが利用可能になります。

 

USDYの価値が時間とともに増加 | 出典: Ondo Finance

 

2024年12月時点で、USDYの時価総額は約4億4800万ドル、取引価格は約1.07ドルです。EthereumやAptosを含む複数のブロックチェーンネットワークで利用可能であり、分散型金融（DeFi）エコシステム内でのアクセス性を高めています。USDYのさまざまなDeFiプラットフォームへの統合により、ユーザーは貸付、借入、流動性提供などの活動に参加でき、暗号通貨市場での利回りを得るための多用途なツールとなっています。

 

ステーブルコインを取引する前に、認識しておくべきリスクがあります:

 

• 規制の監視:ステーブルコインは急速に進化する法的環境の中で運営されています。規制当局はこれらのデジタル資産にますます注目しており、金融の安定性への潜在的な影響について懸念を抱いています。例えば、金融安定監視委員会（FSOC）は、関連するリスクを軽減するための包括的な連邦規制の必要性を強調しています。

• 技術的脆弱性:ステーブルコインは、スマートコントラクトやブロックチェーンネットワークなどの複雑な技術インフラに依存しています。これらのシステムは技術的な障害、ハッキング、エクスプロイトに対して脆弱であり、重大な財務損失を招く可能性があります。FSOCは、ステーブルコインの運営における標準化されたリスク管理慣行の欠如がこれらの脆弱性を悪化させていると指摘しています。

• 市場リスク:ステーブルコインは固定価値を維持することを目指していますが、市場のダイナミクスに影響されないわけではありません。不十分な準備金や市場操作などの要因により、ステーブルコインが意図した価値を失う「デペッグ」が発生することがあります。FSOCは、ステーブルコイン市場の急速な成長と集中が、広範な金融システムに対するシステミックリスクを引き起こす可能性があると警告しています。

ステーブルコインは暗号通貨エコシステムにおいて不可欠な存在となり、不安定なデジタル資産と伝統的な金融システムとの橋渡し役を果たしています。各タイプは独自の利点と課題を持っています。法定通貨担保型ステーブルコインは安定性を提供しますが、規制の監視を受ける可能性があります。商品担保型オプションは有形資産の裏付けを提供しますが、流動性の問題に直面することがあります。暗号担保型の変種は分散化を促進しますが、過剰担保が必要です。アルゴリズムステーブルコインは革新的ですが、2022年のTerraUSD（UST）の崩壊など顕著な失敗を経験しています。

 

これらの違いと関連するリスクを認識することは、暗号の世界を効果的にナビゲートするために不可欠です。最新情報を把握することで、ダイナミックなデジタル金融の世界でより安全かつ情報に基づいた参加が可能になります。

 

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1. 最初のステーブルコインは何でしたか？

2014年に導入されたテザー (USDT) は、暗号市場で最初のステーブルコインと広く考えられています。それは米ドルとの1:1のペッグを維持することを目的としています。

 

2. 最良のステーブルコインは何ですか？

「最良の」ステーブルコインを決定することは、特定のユースケースと好みに依存します。人気のあるオプションには、それぞれ独自の機能とメカニズムを持つUSDT、USDC、DAI、およびUSDDが含まれます。

 

3. ステーブルコインは規制されていますか？

ステーブルコインは、金融システムへの影響の可能性があるため、規制の注目を集めています。標準化された規制は存在しませんが、シンガポールのような管轄区域では、準備金の裏付けと透明性に焦点を当てたステーブルコインのルールが確定しています。

 

シンガポール金融管理局 (MAS) は、国の中央銀行として、2023年8月にステーブルコインの規制構造の確立を完了しました。このフレームワークは、規制された発行者が必要な準備金を保持することを義務付けています。

 

4. ステーブルコインは暴落する可能性がありますか？ 

ステーブルコインは、適切に裏付けられていないか、規制されていないか、管理されていない場合、暴落するリスクがあります。アルゴリズムステーブルコインUSTの崩壊のような事例は、一部のタイプのステーブルコインの安定性について懸念を引き起こしています。

 

5. ステーブルコインは価値が上がる可能性がありますか？ 

ステーブルコインは、米ドルのような特定の通貨に連動する安定した価値を維持するよう設計されています。主な目標は安定性ですが、市場の動向や外部要因がその価値に影響を与え、変動を引き起こす可能性があります。

 

6. レジャーにステーブルコインを保管できますか？ 

ハードウェアウォレット のようなレジャーにステーブルコインを保管することができます。これは、ステーブルコインの保有を安全にオフラインで保管するためのオプションです。 

 

7. ステーブルコインで利息を得る方法 

ステーブルコインで利息を得るには、Aave、Compound、Curveなどの分散型金融（DeFi）プラットフォームを通じてレンディング、ステーキング、またはイールドファーミングに参加します。また、KuCoinのような中央集権型取引所も、ステーブルコインの預金に対して固定または柔軟な金利の貯蓄口座や貸付サービスを提供しています。利回りはプラットフォームや市場の状況により異なりますが、一般的には年間3％から10％です。ステーブルコインでパッシブインカムを得る方法についてはこちらをご覧ください。