アプリを1日開かなかったら、5分ごとにウォレットをチェックする癖がついた 目を覚ました瞬間からアプリを開き、コーヒーが終わらないうちに3回も確認してしまう 価格がわずかに動くたびに、機嫌が機械の起動ごとに上下する ウォレットをチェックしても価格は変わらないが、気分は一日中揺れ動く 1日アプリをやめて、価格の2つの重要なレベルだけ通知設定してスマホを片付けた - レベルに達していなければ、何も決断する必要はない - 朝は手が痒かったが、夕方になると一日がずっと長く感じられた - 夜に再びアプリを開いたら、価格は変わらず、自分はより冷静になっていた 価格は見張る必要はない。必要なのは、正しいタイミングでそこにいることだ 皆さんはアプリを何時間開かずにいられますか？