ほとんどのヘルスアプリは、スコアを表示するだけで終わります。あなたは睡眠時間を確認し、チャートを見て、アプリはあなたが何か行動するのを待ちます。 データを収集することよりも、はるかに難しいのは、これらの数値を実際に継続される習慣に変えることです。 @sleepagotchiとそのエコシステムが私の注目を引いたのは、受動的な追跡ではなく、AIコーチがあなたの睡眠パターンを毎日の行動に変えるからです。 より少なく追跡し、より深く理解し、より良く行動する。このループは理にかなっています。