あなたは、睡眠が翌日のあらゆることに影響を与えることを知っていますか？ エネルギー、集中力、気分、さらには日中のストレスまで、すべて前日の睡眠に起因しています。 良質な睡眠は、あまり努力せずに一日を楽にしてくれますが、悪質な睡眠は逆に状況を悪化させます。 睡眠トラッキングと日次パターンに基づいたプロジェクトは、その重要性ゆえに、この分野でより多くの注目を受けるべきです。 その一つが@sleepagotchiで、このプラットフォームは、これらのパターンをより体系的に理解し、私たちの睡眠パターンを深く把握しようとしています。 睡眠は、私たちが通常認識している以上に、裏で多くの働きをしているのです。