Nagwawasak ako sa lahat ng magandang Linggo, magandang umaga pamilya 🌞 gSleep sa aking @sleepagotchi pamilya 🦖 Ang matalinong bahagi ng Sleepagotchi ay palaging nagsasalin sa isang boring na bagay sa isang loop na gusto talaga ng mga tao na ulitin. Patuloy pa rin ito ang isa sa pinakamagkakaroon na bagay tungkol sa Sleepagotchi sa akin, kahit na ang produkto ay umuunlad patungo sa isang mas malawak na kalusugan na antas ng inteligensya. Dahil ang pagsubaybay sa tulog mismo ay hindi kasiyahan. Pumapatay ka. Kumukuha ang isang device ng ilang data. Nagising ka. Tingnan mo ang isang marka. Maaari mong tingnan ang isang graph. Tapos isara mo ang app. May magagamit na impormasyon doon, ngunit sobrang kaunti ang dahilan upang maging emosyonal na nakakapag-ugnay sa proseso. Iba ang pagkakaroon ng Sleepagotchi sa problema. Hindi ito tinuturing ang tulog bilang isang bagay na susukatin lamang, kundi isinilip nito ang pag-uugali sa loob ng isang laro. Tulog. Ang iyong gawain tuwing gabi ang nagbibigay ng input. Pagsasauli. Ang pagkakaroon ng konsistensya at paglahok ay nagbibigay ng makikita na pag-unlad. Laro. Ang Dino, pag-unlad at mga mekanismo ng laro ay nagbibigay sayo ng kasiyahan na babalikin. Ulitin. Bukas na gabi ay nagbibigay ng isa pang pagkakataon upang patuloyin ang loop. Mukhang simpleng bagay. Ngunit naniniwala ako na mayroong napakalaking ideya ng produkto sa ilalim nito. Madalas may problema sa motibasyon ang mga produkto para sa kalusugan. Ang mga benepisyo ng maayos na pag-uugali ay karaniwang nakaantala. Ang pagpapatuloy sa tamang oras ng tulog ngayong gabi ay hindi nagpapalabas ng malaking pagsasauli bukas na umaga. Ang pagkain nang mas maayos sa isang kainan ay hindi agad nagbabago ang iyong kalusugan. Ang paglalakad ngayon ay hindi nagpapakita ng malinaw na mahabang panahong resulta bago maghapon. Nangyayari ang pag-uugali ngayon. Ang makabuluhang benepisyo ay maaaring lumabas nang higit pa sa isang malaking panahon. Ang pag-antala ay nagiging mahirap magkaroon ng konsistensya. Naglalaro nang iba-iba ang mga laro. Sobrang magaling ang mga laro sa paglikha ng agad na feedback. Gawin mo ito. Tingnan ang pag-unlad. Tanggapin ang tugon. Buksan ang isang bagay. Bumalik. Ulitin. Ang gamification ay maaaring maikliin ang pisikal na distansya sa pagitan ng pag-uugali at pagsasauli. At naniniwala ako na doon nakatira ang matalinong ideya ng orihinal na Sleepagotchi. Hindi ang laro ang resulta sa kalusugan mismo. Ang laro ay nagbigay sa user ng dahilan upang patuloy na makipag-ugnayan sa pag-uugali habang sapat na panahon upang makamit ang tunay na ugali. Mahalaga ang pagkakaiba na ito. Dahil ang simpleng pagdaragdag ng puntos, badge o streak sa isang app para sa kalusugan ay hindi awtomatikong ginagawang mas mabuti ang produkto. Ang maling gamification ay maaaring maging nakakainis nang mabilis. Kung ang pagsasauli ay paring walang halaga, tumigil ang mga tao sa pag-aalala. Kung ang sistema ay nagdadala ng presyon, maaaring maging stressfull ang karanasan. Kung magsisimula ang mga user na i-optimize para sa laro kaysa sa pinagmulang pag-uugali, maaaring magtrabaho laban sa orihinal na layunin ang mekanismo. Ang pinakamalakas na gamification ay paring konektado sa pag-uugali kaysa nakapikit sa itaas nito. Dahil dito, mas mahalaga ang Dino kaysa sa mukhang ito. Ang isang graph ng tulog ay impormasyon. Ang isang karakter na lumalago, nagbabago o tumutugon sa iyong routine ay gumagawa ng ugnayan sa ugali. Hindi ka na lamang tingnan ang datos ng kahapon. Bumabalik ka sa isang bagay. Ang kaunting pagkakaiba na ito ay maaaring gumawa ng napakalaking dahilan upang buksan muli ang app. At may ilang pananaliksik na nagmumungkahi na ang mga gamified na paraan ay maaaring mapabuti ang pakikilahok sa mga interbensyon para sa tulog at kalusugan sa ilang mga setting. Ngunit hindi simple ang ebidensya na sinasabi na palaging gumagana ang gamification. Maaaring depende ang resulta sa disenyo, mga tao na gumagamit nito, gaano kalawak ang interbensyon at ano ang pag-uugali na talagang sinusubukan palitan ng produkto. Naiintindihan ko ito. Maaaring motibahan ng leaderboard ang isang tao at makainis sa isa pa. Maaaring tulungan ng streak ang isang tao na bumuo ng konsistensya habang ginagawa nito ang isa pa’y maramdaman niyang nabigo matapos makalimutan isang gabi. Maaaring exciting ang virtual na pagsasauli para sa isang linggo pero mawawala ito kung hindi nagiging useful ang pinagmulang karanasan. Kaya hindi ko iniisip na interesante ang tanong: Gumagana ba ang gamification? Mas magandang tanong: Anong uri ng game loop ang makakatulong upang mas madaling ulitin ang tamang pag-uugali? Dito nakakaroon ng interesanteng advantage ang Sleepagotchi. Mayroon nang palabas na identidad ang proyekto. Mayroon nang Dino. Naiintindihan nito nang buo ang mga pagsasauli at pag-unlad. Ngayon, maaaring gawing mas makabuluhan ng layer ng inteligensya ang mga mekanismo na ito. Isipin na hindi lamang tumutugon ang laro kung ikaw ay sumubaybay o natapos ang simpleng gawain. Naiintindihan nito ang iyong personal na pattern. Maaaring mas konsistente na naging schedule mo. Maaaring mas maayos naging oras ng pagtulog mo nang paulit-ulit. Maaaring mas stable naging pattern ng iyong recovery. Maaaring sumunod ka sa isang routine na inirerekomenda ng Sleep Coach nang ilan beses. Maaaring ipakita ng laro ang pag-unlad na ito. Ngayon, konektado na ang loop ng pagsasauli sa tunay na personal na konteksto kaysa generic na aktibidad. Buksan nito ang isang mas interesanteng bersyon ng gamification. Hindi: Gawin mo ito dahil gusto ng app ng isa pang streak. Kundi: Napansin namin ang positibong pattern sa iyong routine. Patuloyin mo ito. Ang pagkakaiba ay subtil, pero mahalaga. Ang laro ay naging visible layer. Ang inteligensya ay gumagana sa ilalim nito. At ang pag-uugali ay nasa gitna nila. Naniniwala ako rin na ito ay maaaring solusyunan ang isa sa pinakamalaking problema sa mga produkto para sa kalusugan. Madalas sila’y parang takdang-aralin. I-log ito. Subaybayan iyan。 Basahin itong chart。 Tingnan iyang marka。 Tandaan iyang routine。 Ang kalusugan ay isang bagay na dapat isipin ng mga tao nang palagi. Ang produkto na gumagawa ng higit pang trabaho ay magtatapos sa pagkawala ng maraming user. Ang magandang game loop ay maaaring baguhin ang emosyonal na tekstura ng karanasan na ito. Hindi pa lang obligasyon, may curiosity. Hindi pa lang dashboard, may pag-unlad. Hindi pa lang pinapahalagahan batay sa metric, may kasiyahan upang bumalik muli. Hindi ibig sabihin nito na lahat ay dapat maging laro. Hindi kalusugan isang kompetisyon. At hindi lahat ng pag-uugali para sa kalusugan ay dapat ma-reduce sa puntos. Ngunit isang kaunting pagiging palabas ay maaaring gawing mas madaling ulitin. At ito’y doon nakatira maraming maayos na ugali talaga. Dahil dito, naniniwala ako na patuloy pa ring mahalaga ang orihinal na DNA ng Sleepagotchi kahit pa lumalawak na proyekto nito. Ang layer ng inteligensya ay maaaring maunawaan. Maaaring irerekomenda ng mga agent Maaaring tulungan ng sistema upang gumawa Ngunit maaaring bigyan ka ng dahilan upang bumalik muli ng laro Ang kombinasyong ito ay maaaring mas malakas kaysa sa anumang isa lamang sa kanilang dalawa Inteligensya nang walang pakikilahok ay maaaring maging isa pang app na nakalimotan Pakikilahok nang walang inteligensya ay maaaring maging laro na walang matagal na halaga Isama sila nang maingat at magiging mas malakas ang loop Tulog Pagsasauli Laro Ulitin Hindi lamang ginawa nito bilang laro para gawing tulog Ito’y nakita niya na minsan, pinakamahirap bahagi ng kalusugan ay hindi alam kung ano’ng magandang gawin para sa atin Ito’y gustong gawin muli bukas