gSleep, ang aking pamilyang Sleepagotchi 🦖 Isang bagay na paulit-ulit kong isinusulong sa @sleepagotchi ay ang ideyang ito: Dapat maging mas matalino ang AI kapag nag-aaral ito mula sa iyong sariling data, hindi mula sa mga pangkalahatang aksiyon. Ang pagkakaiba na ito ay mas mahalaga kaysa sa mukhang. Ang pangkalahatang payo sa kalusugan ay nasaan-man. Uminom ng higit pa sa tubig. Matulog nang maaga. Mag-ehersisyo nang higit pa. Bawasan ang stress. Maging patuloy. Walang mali sa lahat ng ito, ngunit patuloy pa ring pangkalahatang payo. Mga kapaki-pakinabang lamang hanggang sa isang punto. Ang personal na data ay nagbabago ng usapan. Kapag nakakakita ang AI sa iyong sariling pattern ng tidal, mga trend sa pagpapagaling, araw-araw na gawain, at mga biometrikong signal, tumigil na ang gabay na abstrakto. Nagsisimula na itong maging espesipiko sa iyo. Maaaring hindi ang iyong tidal ang tunay na isyu. Maaaring maayos ang iyong oras ng pagtulog, ngunit bumababa ang iyong pagpapagaling pagkatapos ng huling gawain. Maaaring hindi ang problema sa enerhiya mo ay tungkol sa pagsisikap. Maaaring tungkol ito sa tamang oras, stress, o ritmo. Maaaring ang parehong payo na nakakatulong sa isang tao ay halos walang epekto sa isa pa. Dahil dito, naniniwala ako na ang hinaharap ng kalusugan ay hindi lamang higit pa na impormasyon. Ito ay mas mabuting personalisasyon. Isang sistema na nauunawaan ang iyong sariling data ay nakakakita nang mas mabilis ng mga pattern. Nakakakonekta ito ng mga signal na kung saan ay mananatiling hiwalay. Nakakapagpapalit ito ng isang pangkalahatang rekomendasyon sa isang mas kapaki-pakinabang, mas realistiko, at mas nauugnay sa kung paano talaga ikaw ay nabubuhay. Iyon ang tunay na pagbabago na aking nakikita bilang interesante. Hindi isang app na nagbibigay ng parehong payo sa lahat. Isang AI layer na nag-aaral mula sa iyong sariling adhikain at nagbibigay sayo ng insight na talagang personal. Iyon ang mas matalinong paraan ng paggamit ng data. At talagang, iyon ang uri ng karanasan sa kalusugan na tatanggapin ng mga tao nang higit pa sa panahon, dahil ito ay sumasalamin sa pagkakaiba sa pagitan ng karaniwang gumagamit at ang tunay na gumagamit. Mas maraming isipin ko ito, mas malinaw ito. Ang AI ay nasa pinakamahusay nito kapag tumutulong ito upang magsalita nang malinaw ang iyong sariling data.