Karamihan sa mga tao ay tumitingin sa kanilang email sa trabaho o agad na sumasailalim sa isang morning doomscroll bago pa man makahinga ang kanilang mga paa sa lupa. Ito ang pagbabago na nangyayari sa wellness. Ginawa ko rin iyon dati, gumising na may stress. Pagkatapos ay nagsimula akong maglaro ng @sleepagotchi para makakuha ng maayos na simula. Dito, ang Dino ay isang maliit na mascot lamang. Ang iyong oras ng pagtulog ang tunay na mekanismo ng laro. Iset mo ang iyong target sa pagtulog, sundin ito, at gumising upang kunin ang mga reward upang buuin ang iyong virtual na kuwarto. Ito ay nagpapalit sa isang bagay na iyong kinakatakutan, tulad ng pagpaputol ng telepono sa 11 PM, sa isang streak na talagang gusto mong protektahan. Ang regular na oras ay palaging nagbibigay ng pinakamahusay na pagpapalaya. Ang pinakamalaking istatistika? 78% ng mga user ay buksan ang app sa loob ng 10 minuto pagkatapos gumising. Bago ang Twitter. Bago ang Slack. Bago buksan ang balita. Ito ang magic na nakikita natin sa Sleepagotchi. Maliit ang pagbabagong ito, ngunit ang pagmumula ng araw mo sa pamamagitan ng pagkuha ng digital na reward para sa mabuting pagtulog ay nagbabago ng buong iyong routine. Hindi ka tumutugon sa mga emergency ng iba; unang inaangkop mo ang iyong sariling pagpapahinga. Ito ang tinatawag na totoong pagtutok sa ating wellness. Ang konsistensya ang buong laro dito. Gamify ang gabi, at mag-aalaga ang mga umaga mo nang sarili nito. Ano ang unang app na hinahanap mo kapag sumigaw ang alarm mo? Ibahagi mo sa akin ang iyong routine. @sleepagotchi