Ang oats ay nagbibigay ng natutunaw na fiber (beta-glucan), na tumutulong sa pagbaba ng LDL cholesterol sa pamamagitan ng pagkakabit sa cholesterol at pagtutulungan sa pag-alis nito. Ang mga chia seeds ay nagdadagdag din sa natutunaw na fiber, na karagdagang sumusuporta sa kalusugan ng puso. Ang pagkain ay mababa sa saturated fat, mayroon lamang 3 gramo bawat serving. Ang karamihan sa taba ay galing sa mga pinagmumulan na halaman tulad ng nut butter, na mabuti sa puso.
finpulse24I-share
Source:Ipakita ang original
Disclaimer: Ang information sa page na ito ay maaaring nakuha mula sa mga third party at hindi necessary na nagre-reflect sa mga pananaw o opinyon ng KuCoin. Ibinigay ang content na ito para sa mga pangkalahatang informational purpose lang, nang walang anumang representation o warranty ng anumang uri, at hindi rin ito dapat ipakahulugan bilang financial o investment advice. Hindi mananagot ang KuCoin para sa anumang error o omission, o para sa anumang outcome na magreresulta mula sa paggamit ng information na ito.
Maaaring maging risky ang mga investment sa mga digital asset. Pakisuri nang maigi ang mga risk ng isang produkto at ang risk tolerance mo batay sa iyong sariling kalagayang pinansyal. Para sa higit pang information, mag-refer sa aming Terms ng Paggamit at Disclosure ng Risk.