Gm X Fam🫡 有一個令人不安的事實，大多數人都避而不談。 知道什麼是健康的，並不能保證我們就會去實行。 我們早已明白運動、均衡飲食和充足睡眠的重要性。資訊從來不是主要障礙，執行才是。 這就是行為設計如此重要的原因。塑造我們習慣的產品，往往是最能影響我們生活的那些。 @sleepagotchi 探討了是否能透過參與而非義務來強化更健康的生活習慣。 因為持久的改變很少來自愧疚，而是來自人們真正享受使用的系統。