真有趣，我們花數小時尋找提升效率的竅門，卻犧牲了對效率影響最大的東西。 睡眠。 這正是 Sleepagotchi 的理念讓我產生共鳴的原因。 更好的習慣不總需要更多自律，有時只需要更好的激勵。 很好奇這種方式會如何隨時間演變。 @sleepagotchi