不斷根據他人告訴你什麼對健康有害、應該避開什麼、不該做什麼、該做什麼、該像這樣、不該像那樣，來試圖優化你的生活，對健康其實不利。 你真正需要做的，只是聆聽並與一件事保持一致，其餘的其實並沒那麼重要。只需與現實、與你真實的本性保持一致。 所有專家最終可能都比你早逝，因為他們浪費了一生，試圖告訴別人該做什麼、該相信什麼，或類似的東西…… #bitcoin #reality