Kendi adını zihninde bağırabilir misiniz? Deneyin, ama mümkün olduğunca yüksek sesle bağırın. Şimdi tam tersini yapın: Adınızı zihninizde çok sessizce fısıldayın. Dikkat ettiniz mi? Kimse duymayan bir sesin sesini artırıp azaltabiliyorsunuz. Şimdi çok sıcak bir günde denize girdiğinizi hayal edin, güneş yüzünüze vuruyor, buz gibi su cildinize dokunuyor, neredeyse hissedebiliyorsunuz, değil mi? Son olarak, çıplak ellerinizle bir avuç kum tuttuğunuzu hayal edin, dokusu, kum tanelerinin parmaklarınız arasında süzülmesinin hissi, hissettiniz mi? Hepsi, hiçbir şeye dokunmadan. Sesini duydunuz ama ses çıkarmayan bir ses, cildinize dokunmayan bir su ve asla ellerinizde olmayan bir kum hissettiniz ve hepsi zihninizde gerçekleşti. ŞİMDİ zihninizi, deniz yerine bir felaket yarattığında, hiç olmayan bir reddedilme, henüz var olmayan bir başarısızlık yarattığında ve hayal ettiğiniz bir şey için acı çekmeye başladığınızda ne yaptığını hayal edin. Başaramayacağınıza inanıyorsunuz, korkuyorsunuz, denemeden vazgeçiyorsunuz ve sonra bunu yetenekli olmadığınızın kanıtı olarak kullanıyorsunuz. Buna bilişsel füzyon denir; düşüncelerinizi gerçeklikle karıştırmanızdır. AMA ANLAMANIZ GEREKEN BİR ŞEY VAR: Düşünceler cümleler değildir, zihnin size söylediği her şey siz değilsiniz. Bir başarısızlık düşüncesi sizi başarısız yapmaz, bir korku düşüncesi sizi tehlikede olmadığını göstermez. Zihni yeniden programlamak zordur. Zihninizdeki ses hayatınızın lideri olmak zorunda değildir; onun söylediklerine otomatik olarak uymadan onu gözlemlemeyi öğrenebilirsiniz ve tam burada gerçek zihinsel yeniden programlama başlar.