Mengucapkan selamat hari Minggu yang menyenangkan untuk semua, selamat pagi keluarga 🌞 gSleep untuk keluarga @sleepagotchi saya 🦖 Bahagian pintar Sleepagotchi selalu terletak pada cara ia mengubah sesuatu yang membosankan menjadi suatu gelung yang orang benar-benar ingin ulangi. Itu masih salah satu perkara paling menarik tentang Sleepagotchi menurut saya, walaupun produk ini berkembang ke arah lapisan kecerdasan kesihatan yang lebih luas. Kerana melacak tidur itu sendiri bukanlah sesuatu yang menarik. Anda pergi tidur. Peranti mengumpul beberapa data. Anda bangun. Anda melihat skor. Mungkin anda memeriksa grafik. Kemudian anda tutup aplikasi. Terdapat maklumat yang berguna di sana, tetapi sangat sedikit sebab untuk menjadi melekat secara emosi terhadap proses ini. Sleepagotchi mendekati masalah ini secara berbeza. Alih-alih memperlakukan tidur hanya sebagai sesuatu yang perlu diukur, ia membungkus tingkah laku itu di dalam sebuah permainan. Tidur. Tingkah laku malam anda mencipta input. Hadiah. Konsistensi dan penyertaan mencipta kemajuan yang kelihatan. Main. Dino, kemajuan, dan mekanik permainan memberi anda sesuatu yang menyenangkan untuk kembali. Ulangi. Malam esok mencipta peluang lain untuk meneruskan gelung ini. Kelihatan ringkas. Tetapi saya rasa terdapat idea produk yang sangat penting di bawahnya. Produk kesihatan sering menghadapi masalah motivasi. Manfaat tingkah laku sihat biasanya tertunda. Pergi tidur pada waktu yang munasabah malam ini tidak akan membuka hadiah dramatik esok pagi. Makan lebih sihat untuk satu jam makan tidak akan mengubah kesihatan anda secara serta-merta. Berjalan hari ini tidak akan menghasilkan kesan jangka panjang yang jelas pada malam ini. Tingkah laku berlaku sekarang. Manfaat bermakna mungkin muncul jauh lebih lewat. Penundaan ini membuat konsistensi sukar. Permainan beroperasi secara berbeza. Permainan sangat cekap dalam mencipta maklum balas serta-merta. Lakukan sesuatu. Lihat kemajuan. Terima respons. Buka sesuatu. Kembali. Ulangi. Gamifikasi boleh memendekkan jarak psikologi antara tingkah laku dan hadiah. Dan saya rasa itulah di mana konsep Sleepagotchi asal itu pintar. Permainan itu bukanlah hasil kesihatan itu sendiri. Permainan memberi pengguna sebab untuk terus berinteraksi dengan tingkah laku itu cukup lama agar tabiat sebenar mempunyai peluang untuk terbentuk. Perbezaan ini penting. Kerana sekadar menambah mata, lencana, atau rentetan ke aplikasi kesihatan tidak secara automatik menjadikan produk itu lebih baik. Gamifikasi yang buruk boleh menjadi menjengkelkan dengan cepat. Jika hadiah terasa tidak bermakna, orang berhenti peduli. Jika sistem mencipta tekanan, pengalaman boleh menjadi stres. Jika pengguna mula mengoptimumkan untuk permainan berbanding tingkah laku asal, mekanik itu bahkan boleh bertentangan dengan matlamat asalnya. Gamifikasi yang paling kuat terasa terhubung dengan tingkah laku, bukan sekadar dilekatkan di atasnya. Itulah sebabnya Dino lebih penting daripada kelihatan. Graf tidur adalah maklumat. Watak yang berkembang, berubah, atau memberi respons kepada rutin anda mencipta hubungan dengan tabiat itu. Anda tidak lagi hanya melihat data semalam. Anda kembali kepada sesuatu. Perbezaan kecil itu boleh mencipta sebab yang sangat kuat untuk membuka aplikasi sekali lagi. Dan terdapat beberapa penyelidikan yang menunjukkan bahawa pendekatan gamifikasi boleh meningkatkan keterlibatan dengan intervensi tidur dan kesihatan dalam konteks tertentu. Tetapi buktinya tidak semudah mengatakan gamifikasi sentiasa berkesan. Keputusan boleh bergantung pada reka bentuk, orang yang menggunakannya, berapa lama intervensi berlangsung, dan tingkah laku apa yang sebenarnya cuba diubah oleh produk itu. Itu masuk akal bagi saya. Papan pemimpin mungkin memotivasi seseorang dan menjengkelkan orang lain. Rentetan boleh membantu seseorang membina konsistensi sambil membuat seseorang lain merasa gagal selepas melewatkan satu malam. Hadiah maya mungkin menarik selama seminggu tetapi kehilangan kesannya jika pengalaman asal tidak pernah menjadi berguna. Jadi saya tidak fikir soalan menariknya ialah: Adakah gamifikasi berkesan? Soalan yang lebih baik ialah: Gelung permainan macam apa yang membantu tingkah laku yang betul menjadi lebih mudah diulangi? Di situlah Sleepagotchi mempunyai kelebihan menarik. Projek ini sudah mempunyai identiti permainan yang menyeronokkan. Ia sudah mempunyai Dino. Ia sudah memahami hadiah dan kemajuan. Sekarang lapisan kecerdasan berpotensi menjadikan mekanik ini jauh lebih bermakna. Bayangkan permainan tidak lagi hanya bereaksi kepada sama ada anda membuat semakan atau menyelesaikan tugas ringkas. Ia memahami corak peribadi anda. Mungkin jadual anda menjadi lebih konsisten. Mungkin waktu tidur anda meningkat secara beransur-ansur. Mungkin corak pemulihan anda menjadi lebih stabil. Mungkin anda mengikuti rutin yang disyorkan oleh Sleep Coach beberapa kali. Permainan boleh mencerminkan kemajuan itu. Sekarang gelung hadiah terhubung kepada konteks peribadi sebenar, bukan aktiviti generik. Ini membuka versi gamifikasi yang jauh lebih menarik. Bukan: Lakukan ini kerana aplikasi mahu rentetan lain. Tetapi: Kami memperhatikan corak positif dalam rutin anda. Teruskan membangunkannya. Perbezaannya halus, tetapi penting. Permainan menjadi lapisan kelihatan. Kecerdasan bekerja di bawahnya. Dan tingkah laku berada di antara keduanya. Saya juga fikir ini boleh menyelesaikan salah satu masalah terbesar dalam produk kesihatan. Mereka sering terasa seperti tugasan sekolah. Log ini. Lacak itu. Baca grafik ini. Semak skor lain. Ingat rutin lain. Kesihatan sudah merupakan sesuatu yang orang perlu fikirkan. Produk yang mencipta lebih banyak kerja akhirnya akan kehilangan ramai pengguna. Gelung permainan yang baik boleh mengubah tekstur emosi pengalaman itu. Alih-alih kewajiban, terdapat rasa ingin tahu. Alih-alih dashboard lain, terdapat kemajuan. Alih-alih dinilai oleh metrik, terdapat sesuatu yang menyenangkan untuk kembali kepadanya. Ini tidak bermakna semua perkara perlu menjadi permainan. Kesihatan bukanlah pertandingan. Dan tidak semua tingkah laku kesihatan harus direduksi kepada mata. Tetapi sedikit keceriaan boleh menjadikan pengulangan lebih mudah. Dan pengulangan adalah di mana banyak tabiat sihat benar-benar hidup. Inilah sebabnya saya fikir DNA Sleepagotchi asal masih penting walaupun projek ini menjadi lebih ambisius. Lapisan kecerdasan boleh memahami. Agen boleh mencadangkan. Sistem boleh membantu bertindak. Tetapi permainan boleh memberi orang sebab untuk terus kembali. Kombinasi ini mungkin jauh lebih kuat daripada masing-masing secara berasingan. Kecerdasan tanpa keterlibatan boleh menjadi aplikasi lain yang dilupakan orang. Keterlibatan tanpa kecerdasan boleh menjadi permainan tanpa nilai abadi. Bawa mereka bersama dengan hati-hati dan gelung menjadi jauh lebih kuat. Tidur. Hadiah. Main. Ulangi. Bahagian pintarnya bukan sekadar menjadikan tidur sebagai permainan. Ia mengenali bahawa kadang-kadang bahagian paling sukar dalam kesihatan bukanlah mengetahui apa yang baik untuk kita. Ia adalah ingin melakukannya lagi esok.