Kebanyakan orang memeriksa e-mel kerja atau terus menggulir berita negatif sebelum kaki mereka menyentuh lantai. Itulah perubahan yang sedang berlaku dalam kesihatan. Saya dulu melakukan perkara yang sama, bangun dengan rasa stres. Kemudian saya mula bermain @sleepagotchi untuk memulakan hari dengan kualiti yang baik. Di sini, Dino hanyalah maskot yang comel. Masa tidur anda adalah mekanik sebenar permainan. Anda menetapkan sasaran tidur, menepatinya, dan bangun untuk mengklaim hadiah untuk membangunkan ruang maya anda. Ia mengubah sesuatu yang anda benci, seperti meletakkan telefon pada pukul 11 malam, menjadi rentetan yang benar-benar ingin anda lindungi. Jadual yang konsisten sentiasa memberikan pemulihan terbaik. Statistik paling mengejutkan? 78% pengguna membuka aplikasi dalam 10 minit selepas bangun. Sebelum Twitter. Sebelum Slack. Sebelum membuka berita. Keajaiban ini kita lihat dengan Sleepagotchi. Perubahan ini kelihatan kecil, tetapi memulakan pagi dengan mengumpul hadiah digital untuk rehat dengan baik akan menetapkan semula keseluruhan rutin anda. Anda tidak lagi bereaksi terhadap kecemasan orang lain; anda mengiktiraf rehat anda sendiri terlebih dahulu. Ini dipanggil fokus sebenar terhadap kesihatan kita. Kekonsistenan adalah seluruh permainan di sini. Jadikan malam sebagai permainan, dan pagi anda akan menguruskan diri sendiri. Aplikasi pertama apa yang anda capai apabila loceng alarm anda berbunyi? Mari kongsi rutin anda dengan saya. @sleepagotchi