Hari Ke-4 Bitcoin 75 Hard: Selesai & Beres 🟠 ✅ 2 sesi latihan 45 minit ✅ Protein haiwan setiap makanan ✅ Tiada minyak biji ✅ Tiada alkohol ✅ 2L air ✅ Tiada kopi ✅ Baca 10 muka surat ✅ Beli BTC ✅ Post kandungan bitcoin ✅ Post kandungan kemajuan Latihan hari ini terdiri daripada jalan-jalan panjang di pantai berangin dan beberapa kalisitnik. 🌊 Berkenalan dengan seekor Jack Russell yang sangat lincah sepanjang perjalanan. 🐶 Masak perlahan daging skirt steak yang dipotong kecil-kecil, yang akan saya makan dalam beberapa hari ke depan. 🥩 Saya juga menikmati yughurt organik, buah-buahan, dan banyak madu sebagai sedikit persembahan. 🍯 Saya sedar bahawa perkara-perkara paling mudah yang membuat saya paling gembira semakin sukar diakses oleh ramai orang Australia hari ini. Bangun tanpa pengingat. Tidak memeriksa telefon terlebih dahulu. Membeli hasil pertanian organik secara langsung dari sumbernya. Membuat semua makanan sendiri di rumah bersama 🐻 🤲🏼. Bekerja keras, sambil masih mempunyai fleksibiliti untuk memilih jam kerja saya. Semuanya tidak terlalu mencolok. Tetapi ada sesuatu yang sangat memuaskan tentang memiliki kawalan atas masa, makanan, dan perhatian anda. Merasa bersyukur, berasas, dan termotivasi untuk terus membina kehidupan yang berpusatkan kebebasan, kesihatan, dan masa. 🧡