Oat memberikan serat larut (beta-glukan), yang membantu menurunkan kolesterol LDL dengan mengikat kolesterol dan membantu proses pembuangannya. Biji chia juga menyumbang serat larut, yang lebih memperkuat kesihatan jantung. Makanan ini rendah lemak tepu, mengandungi hanya 3 gram setiap hidangan. Kebanyakan lemak berasal dari sumber plant-based seperti butter kacang, yang sihat untuk jantung.
finpulse24Kongsi
Sumber:Tunjukkan artikel asal
Penafian: Maklumat yang terdapat pada halaman ini mungkin telah diperoleh daripada pihak ketiga dan tidak semestinya menggambarkan pandangan atau pendapat KuCoin. Kandungan ini adalah disediakan bagi tujuan maklumat umum sahaja, tanpa sebarang perwakilan atau waranti dalam apa jua bentuk, dan juga tidak boleh ditafsirkan sebagai nasihat kewangan atau pelaburan. KuCoin tidak akan bertanggungjawab untuk sebarang kesilapan atau pengabaian, atau untuk sebarang akibat yang terhasil daripada penggunaan maklumat ini.
Pelaburan dalam aset digital boleh membawa risiko. Sila menilai risiko produk dan toleransi risiko anda dengan teliti berdasarkan keadaan kewangan anda sendiri. Untuk maklumat lanjut, sila rujuk kepada Terma Penggunaan dan Pendedahan Risiko kami.