Gmm.. gSleep！ 総睡眠時間を推奨するのは、誤ったアドバイスである。 二人が同じ睡眠時間の合計を記録しても、その夜の体験は異なる。 ある人は10時間寝て、すっかりリフレッシュして目覚める。 別の人は同じスケジュールに無理に合わせようとして、疲弊して目覚める。 量はスケジュールに隠されている。 多くのプログラムは、すべてのユーザーに同じアプローチを採用し続けている。 同じ夜のリマインダー。 同じ朝のメッセージ。 人々は、一般的な基準から外れたときに、同じ罪悪感を味わう。 @sleepagotchiは、リマインダーを捨てたときにのみ価値を生む。 アドバイスは、睡眠の総量だけでなく、睡眠の長さとスケジュールを考慮すべきである。 個人のリズムに合った夜の遅れは、それに反発する夜とは異なる。 過酷な期間の後に短い睡眠をとることは、無為な期間の後に短い睡眠をとることとは異なる。 「さらに寝る」が返答として残っているなら、プログラムはユーザーの状況を理解できていない。 プログラムは、一枚のチラシをスキャンしただけだ。 したがって、過去の記録は単一の評価よりも重い。 マスコットは副次的な存在である。 真のテストは、二日目の夜からアドバイスが変化するかどうかである。 Sleepagotchiは個人のリズムを検出するか、それとも単なる一般的な睡眠スローガンと生き物でしかないのか？ プログラムはスケジュールを検出するのか、それとも単に合計を数えるだけなのか？