ヘルスアプリは段階的に進化してきました。 まず、データの収集を支援しました。 次に、そのデータを可視化する手助けをしました。 次の段階は、そのデータを理解するお手伝いです。私は@sleepagotchiがこの方向に注力していると考えています。 単なる数値では習慣は変わりません。 文脈が重要です。 なぜエネルギーが低下したのか、どのルーチンが睡眠に影響を与えたのか、明日を改善するための小さな調整は何なのかを知ることは、チャートで満たされた別のダッシュボードよりもはるかに価値があります。 デジタルヘルスが進むべき方向は、データの追跡から、それを本当に役立つものにすることです。 今後実装される報酬は良いインセンティブですが、私がこのアプリを使い続ける理由は、自分の睡眠パターンが時間とともに理解しやすくなっていくのを実感できるからです。