私は睡眠データの捉え方を変わり始めた。 これは私たちが生成する最も価値のあるデータセットの一つだが、私たちの多くは、それがどのように使われ、誰が恩恵を受けるのかを決めていない。 それが、@sleepagotchi に私の注目を引かせた理由だ。 睡眠をダッシュボード上のもう一つの数値として扱うのではなく、一貫したデータを実際に実行しやすい小さな具体的な行動に変える。 より良い睡眠は一夜にして築かれるものではない。 それは、一晩ずつ自分のパターンを理解することで築かれる。 健康データの未来は、ユーザーにより少ない洞察・所有権・コントロールではなく、より多くの洞察・所有権・コントロールを与えるべきだ。