Saviez-vous que votre sommeil affecte littéralement tout ce qui vous concerne le lendemain ? Énergie, concentration, humeur, et même le stress pendant la journée : tout est lié à la qualité de votre nuit. Un bon sommeil rend la journée plus facile, sans presque aucun effort, tandis qu’un mauvais sommeil l’aggrave. Les projets axés sur le suivi du sommeil et les schémas quotidiens méritent davantage d’attention dans cet espace, tant leur importance est cruciale. L’un d’entre eux est @sleepagotchi, une plateforme qui tente de donner du sens à ces schémas de manière plus structurée, afin que nous comprenions mieux nos habitudes de sommeil. Le sommeil fait plus de travail en arrière-plan que nous ne lui en accordons généralement.