我從年初 Clawdbot 時期就開始玩，一路跟著改名 Moltbot、再到 OpenClaw。一個多月，Mac Mini 上 24 小時跑著，串了 Telegram、email、日曆，想打造一個什麼都能幹的 AI 助理。
上週我把它關了。不是因為它不酷，而是「酷」跟「能用」是兩回事。
為什麼放棄
記憶：OpenClaw 說能記住你講過的話，下次聊天自動帶入。但用久了你會發現一件很智障的事：它還是會忘記你說過的東西。
燒錢：OpenClaw 每 30 分鐘自動醒來檢查是否有事可做。每次檢查都會花費 API 費用——讀取郵件花錢、查詢日曆花錢、查看 Telegram 花錢。一件簡單的事，它經常需要連續調用多次 AI 才能完成。我一個月的帳單超過 $150，比直接訂閱 Claude Max 還貴。
安全問題：Kaspersky 檢測到 512 個漏洞。研究員在網上掃描到超過 4 萬個敞開的 OpenClaw，API 密鑰和聊天記錄完全外洩。Cisco 測試了一個社區插件，發現它悄悄將數據傳送到外部伺服器，用戶完全不知情。
你可能根本不需要 24/7 的 AI。這是我在最後才想通的。真正有價值的工作全都是我自己主動坐下來做的。後台運行的機器人做的大多是瑣事，犯不著動用 AI。
剝開來看，OpenClaw 其實就做兩件事
把花哨的功能全拿掉，OpenClaw 的核心就是：
記住你 — 知道你是誰、在做什麼、喜歡什麼
自己動 — 不用你開口，主動幫你處理事情
搞清楚這個，問題就變成：Claude 能不能做到？
復刻「記住你」：打造你的 SOUL.md
很多人玩 OpenClaw 最興奮的就是撰寫 SOUL.md，一份告訴 AI「你是誰」的說明書。OpenClaw 把這件事拆成了七八個檔案：SOUL.md 定義人格、IDENTITY.md 定義身份、USER.md 描述你是誰、AGENTS.md 寫行為規則、MEMORY.md 存長期記憶，還有一堆技能檔案。每次對話開始，它按順序全部讀一遍，這樣 AI 就「知道」自己是誰、主人是誰、該怎麼做事。
在 Claude Code 中，將這些全部合併為一個檔案：CLAUDE.md。
在專案資料夾中建立一個 CLAUDE.md，把以下幾件事寫清楚就好：
# JARVIS — 我的私人 AI 助理
## 身份
我是 JARVIS，我的私人 AI 助理。你說話簡潔有觀點，
用中文回覆，必要時可以夾英文術語。
## 關於我
- 我叫 Joe，21 歲，政治大學國貿系
在 xx 做 Marketing Intern
- 同時是 xx 台灣 BD，專注 xx 生態
- 共同創辦了 @Node_Z_
我平時需要撰寫推文和行銷文案
## 行為規則
- 回答要直接，不要啰嗦
寫行銷文案時要帶有 KOL 的語感，別像機器人
- 涉及 crypto 項目時，請查閱最新資訊後再回答
不確定的事情要說不確定，不要瞎編
## 記憶管理
主動將重要事情寫入 memory
- 我說「記住」的東西一定要記
- 在每次對話結束前，將值得記住的重點存下來
70 行就搞定了。OpenClaw 要七個文件幾百行，效果是一樣的。
Claude Code 每次開啟新對話時都會自動讀取此檔案，等於 AI 永遠知道它是誰、你是誰、該如何做事。你也可以隨時更改風格、切換角色、新增規則，修改後下次對話即生效。
復刻「跨對話記憶」
OpenClaw 的記憶分為三層：長期筆記、每日日誌、全文搜尋。
如何使用 Claude 進行對標？
長期記憶：直接叫 Claude 記住
在 Claude.ai（網頁版/手機版）裡，你直接在對話中講：
「記得我在 xx 做行銷實習生」
「記住我偏好簡體中文」
記住我的寫作风格要簡潔有觀點
它會永久儲存，以後每次新對話都會自動帶入。你也可以说「忘記 XX」隨時刪除，前往 Settings 可查看它記住的所有內容。
另外開啟 Settings → Capabilities 中的「Generate memory from chat history」，Claude 會自動從你平時的對話中歸納重點：你的角色、專案、習慣，不用你主動講，它自己會整理。
與 OpenClaw 最大的差別是：Claude 的記憶是獨立儲存的，不會因為對話過長而被壓縮時遺失。OpenClaw 最頭痛的問題就是對話到一半前面的記憶被壓縮變形，Claude 沒有這個問題。
如果你使用 Claude Code，它還有一套自動記憶功能，每次使用完後會自動記錄學到的內容（你的習慣、專案結構、踩過的坑），儲存在本地，下次開工時自動載入，並顯示「Recalled X memories」。你什麼都不用做，記憶會自行累積。
搜得到就不怕忘
Claude 可搜尋您所有的歷史對話。直接問「我們上週聊了什麼」、「找一下之前那個 tokenomics 分析的對話」，它會搜到相關內容並直接引用，無需您自行維護任何東西。
進階：用 Obsidian 當記憶中心
上面講的是 Claude 內建的記憶，對大多數人已足夠使用。但如果你跟我一樣有大量筆記、項目資料、研究素材，想讓 AI 真正理解你的整個知識庫，有一個更強的做法：把 Obsidian 接上去。
https://x.com/obsdmd/status/2027416335689638245?s=20
Obsidian 1.12 剛發布了官方 CLI——你可以在終端裡直接操作你的筆記庫：搜尋、讀寫筆記、查標籤、查反向連結，什麼都行。重點是：Claude Code 也跑在終端裡。兩個一接，你的整個 Obsidian 筆記庫就變成了 AI 的記憶。
設定方法：
將 Obsidian 更新至 1.12 以上
設定 → 一般 → 開啟 CLI
在你的 CLAUDE.md 里加一段：
## Obsidian 整合
使用 `obsidian search` 搜尋筆記，不要自行翻閱檔案
- 使用 `obsidian files read` 讀取筆記內容
- 使用 `obsidian files append` 將內容追加至筆記
使用 `obsidian daily` 操作每日筆記
查資料時優先搜 Obsidian，找不到再搜網路
已完成。以後你與 Claude Code 對話時，它會直接搜尋你的 Obsidian 尋找答案，無需你手動貼上筆記。
這比 OpenClaw 的記憶系統強在哪？OpenClaw 的記憶只是一堆 markdown 文本文件，搜尋是模糊匹配，筆記一多就不準。Obsidian 有自己的搜索引擎——標籤、反向連結、全文搜尋都是秒級回應，而且你本來就用它管理知識，不用額外維護一套東西。有人實測過，同樣找一條筆記，用原始檔案掃描要耗費 700 萬 token，用 Obsidian CLI 只要 100 個。
如果你不想使用 CLI 方式，也可以安裝 MCP 插件，讓 Claude 直接連接 Obsidian。社區已有現成方案，安裝後 Claude Desktop 和 Claude Code 都能讀取與寫入你的筆記庫。
復刻「在手機上與 AI 對話」
OpenClaw 最棒的是可以直接在 Telegram 裡與 AI 說話，它能幫你做任何事。Claude 有兩種方式可以做到：
方式一：Remote Control（官方方案）
Claude Code 最近推出了 /remote-control 功能：在電腦上開啟一個 session，然後用手機的 Claude App 連接上去。在手機上打字或說話，電腦上的 Claude Code 會執行。訊息幾乎即時同步，合上筆記本蓋後醒來會自動重連。
好處是完全透過 Anthropic 官方通道，安全且無需自行架設任何東西。缺點是你的電腦必須保持開啟。
方式二：Telegram Bot（社區方案）
如果你就是要在 Telegram 用，有現成的開源方案：
安裝 claude-code-telegram：uv tool install git+https://github.com/RichardAtCT/claude-code-telegram
在 Telegram @BotFather 創建機器人以獲取 token
設定你的 bot token、Telegram ID、工作目錄
啟動，在 Telegram 直接與 Claude 對話
支援語音、圖片、檔案，每個項目的對話記錄均予以保留。
復刻「自動幫你做事」
OpenClaw 每 30 分鐘自動醒來查看是否有事可做。Claude 的 Cowork 功能可以做類似的事：設定排程（/schedule），讓 Claude 在指定時間自動執行。
我的設定：
每天早上 9 點：監控 DeFi 競品帳號，抓取過去 24 小時高互動推文
每週一 10 點：生成上週 marketing 表現摘要
每天下午 6 點：整理今天的重要消息
與 OpenClaw 的 cron 一樣，Cowork 是你設定好時間讓它執行，而不是由 AI 自行判斷。但 OpenClaw 的 heartbeat 在 90% 的時間裡只是檢查一下，什麼都沒做，白白浪費錢。不如直接設定什麼時候做什麼。
成本
OpenClaw：API 按使用量計費，我一個月花費 $150+，你不知道下個月會是多少
Claude Pro：$20/月。夠大部分人用
Claude Max：$100-200/月。重度使用者、需使用 Claude Code 請選擇此方案
按月收費，帳單可預測。
最後
OpenClaw 的想法很屌：每个人都該有一個強大的 AI 助理。
但现阶段它是很酷但不能信任的實驗品。
而 Claude 的生態系統——CLAUDE.md 為它賦予人格、Memory 讓它記住你、Obsidian 作為它的知識庫、Remote Control 讓你用手機操控、Cowork 讓它定時工作——這些組合起來，已經能實現 OpenClaw 八九成的功能，而且更穩定、更安全、更便宜。
与其花時間修你的 AI 助理，不如讓 AI 助理幫你做正事。
這就是我關閉 OpenClaw 的原因。