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星期二2026/0616
source avatarAlbertor
Unexpected Habit @sleepagotchi 為我帶來的改變 幾個月前，如果你問我睡得怎麼樣，我其實說不出個所以然。 有些晚上感覺不錯。 有些則不然。 那幾乎就是我全部的分析了。 使用 Sleepagotchi 改變了這一點。 現在，每天早上我第一件事就是查看它。 並不是因為我沉迷於數字，而是因為我開始注意到一些模式。 睡得好的夜晚，一切都變得更輕鬆。 工作更順利。 心情也更好。 犯的粗心錯誤也更少。 最讓我驚訝的，並不是追蹤本身， 而是我意識到，我一天中的許多事情，竟然都受到我過去幾乎無視的東西所影響。 Sleepagotchi 讓睡眠從一種背景活動，轉變為我主動思考如何改善
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