Đã từng suy nghĩ về cách mọi người nói nhiều về chi phí của giấc ngủ kém, nhưng lại chưa nói đủ về việc thực sự hiểu nó. Tôi đã có thể theo dõi giấc ngủ trên nhiều ứng dụng rồi, nhưng việc chỉ nhìn thấy những con số không thay đổi được thói quen của tôi. Chính vì vậy, tôi đã dành nhiều thời gian hơn cho @sleepagotchi. Điều tôi thích nhất là biến tất cả dữ liệu giấc ngủ thành những khuyến nghị đơn giản, dễ thực hiện, thay vì để tôi đối mặt với một bảng điều khiển đầy biểu đồ. Cảm giác như sức khỏe kỹ thuật số đang dần rời xa việc chỉ thu thập dữ liệu, và hướng tới việc giúp mọi người đưa ra quyết định tốt hơn, từng đêm một 🌙
