میں یہ سوچ رہا تھا کہ لوگ بری نیند کی قیمت کے بارے میں بہت بات کرتے ہیں، لیکن اسے سمجھنے کے بارے میں کافی نہیں۔ میری نیند کو میں کئی ایپس میں ٹریک کر سکتا ہوں، لیکن اعداد و شمار دیکھنا ہی وہ چیز نہیں جو میری عادات بدل دے۔ اسی لیے میں @sleepagotchi کے ساتھ زیادہ وقت گزار رہا ہوں۔ جو حصہ مجھے سب سے زیادہ پسند ہے، وہ یہ ہے کہ وہ تمام نیند کے ڈیٹا کو آسان تجاویز میں تبدیل کر دیتا ہے جن پر میں عمل کر سکوں، نہ کہ میرے لیے ایک اور ڈیش بورڈ بھر دے جس میں صرف گراف ہوں۔ محسوس ہوتا ہے کہ ڈیجیٹل صحت صرف ڈیٹا جمع کرنے سے باہر نکل رہی ہے اور اب لوگوں کو ایک رات گزار کر بہتر فیصلے کرنے میں مدد کر رہی ہے 🌙