صحت کے ایپس مراحل کے ساتھ ترقی کر چکے ہیں۔ سب سے پہلے، انہوں نے ہمیں ڈیٹا جمع کرنے میں مدد کی۔ پھر انہوں نے ہمیں اسے ویژولائز کرنے میں مدد کی۔ اگلا مرحلہ ہمیں اسے سمجھنے میں مدد کرنا ہے، اور میری سمجھ میں @sleepagotchi اسی طرف توجہ دے رہا ہے۔ خام اعداد و شمار عادات نہیں بدلتے۔ سیاق و سباق بدلتا ہے۔ یہ جاننا کہ آپ کی توانائی کیوں کم ہوئی، کون سی روزمرہ کی عادات نے آپ کی نیند کو متاثر کیا، اور کون سا چھوٹا ایڈجسٹمنٹ کل کو بہتر بناسکتا ہے، گرافوں سے بھرے ایک اور ڈیش بورڈ سے بہت زیادہ قیمتی ہے۔ ڈیجیٹل صحت کو اسی سمت میں جانا چاہئے: ڈیٹا ٹریک کرنے سے لے کر اسے حقیقی طور پر مفید بنانے تک۔ آنے والے انعامات ایک اچھا انگیجمنٹ ہیں، لیکن میرا اپلیکیشن استعمال کرتے رہنے کا سبب یہ ہے کہ میری نیند کے پیٹرنز وقت کے ساتھ سمجھنے میں آسان ہوتے جا رہے ہیں۔