ہم 2030 کی طرف ایک نئی دور میں ہیں۔ آنکھیں بند کریں اور اپنی انتظامیت کو 963 Hz یا 888 Hz (ساؤنڈ ہیلنگ) کے لیے 20 منٹ، دن میں دو بار ترتیب دیں۔ مسکرائیں اور اپنے جسم میں کورٹیسول کو کم کریں۔ اپنے لیے مقدر ہونے والی چیزوں کو تصور کریں: نئے مواقع، نئے لوگ، نئے کاروبار، نئے تجربات، کامیابیاں، زبانیں، ممالک اور ثقافتوں کو۔ سمندر کی آواز کا لطف اٹھائیں۔ دھوپ لیں۔ اپنے پاؤں کو بے چھلکے زمین پر رکھیں (گراؤنڈنگ)۔ روزانہ ورزش کریں۔ اسے کسی کو نہیں بتانا یا شیئر کرنا ضروری نہیں، صرف کریں۔ جو میں افق پر آتے ہوئے دیکھ رہا ہوں، وہ صرف عجیب و غریب ہے۔ باقی باتوں پر آرام کریں اور اس رجحان کو جو فرکٹلز کے ذریعے ہدایت کی جا رہی ہے، آپ کے لیے باقی کام کرنے دیں۔ خوف اور لا عملی کی دیوار توڑنے کا وقت آ گیا ہے۔