غیر متوقعی عادت @sleepagotchi نے میرے لیے تبدیل کر دی کچھ ماہ پہلے، اگر آپ نے مجھ سے پوچھا کہ میں کیسے سوتا ہوں، تو میں صاف طور پر نہیں جانتا تھا۔ کچھ راتیں اچھی لگتی تھیں۔ کچھ نہیں۔ یہی میری تجزیہ کی حد تھی۔ Sleepagotchi کا استعمال کرنے سے یہ بات تبدیل ہو گئی۔ اب صبح کا پہلا کام جو میں چیک کرتا ہوں، وہی ہے۔ اس لیے نہیں کہ میں اعداد و شمار کا شوقین ہوں، بلکہ کیونکہ میں نے نمونوں کو نوٹ کرنا شروع کر دیا ہے۔ جس رات میں اچھی نیند لیتا ہوں، سب کچھ آسان لگتا ہے۔ کام بہتر جاری ہوتا ہے۔ میرا جذباتی حال بہتر ہوتا ہے۔ میں کم بے توجہ غلطیاں کرتا ہوں۔ سب سے زیادہ حیران کرنے والی بات ٹریکنگ خود نہیں تھی۔ بلکہ یہ سمجھنا کہ میرا دن اس چیز سے کتنا متاثر ہوتا ہے جس کے بارے میں میں پہلے تقریباً توجہ نہیں دیتا تھا۔ Sleepagotchi نے نیند کو ایک پس منظر کا عمل بنانے کے بجائے اس چیز میں تبدیل کر دیا جس پر میں فعال طور پر بہتر بنانے کے بارے میں سوچتا ہوں۔ اور جب آپ نیند اور کارکردگی کے درمیان تعلق دیکھنا شروع کر دیتے ہیں، تو اسے نظر انداز کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ پتہ چلتا ہے کہ اچھا دن عام طور پر پچھلی رات سے شروع ہوتا ہے۔