ایک دن ایپ نہ کھولنا، ہر 5 منٹ بعد ویلیچیک چیک کرنا آنکھیں کھولتے ہی ایپ کھولنا، کافی ختم نہ ہوئی ہو تو تین بار چیک کر لینا قیمت میں چھوٹا سا تبدیلی ہو تو، ہر بار موبائل کھولنے پر جذبات بھی اس کے ساتھ چلتے ہیں ویلیچیک چیک کرنا قیمت نہیں بدلتا، صرف پورے دن کے جذبات بدل دیتا ہے ایک دن کے لیے کھولنے سے روکنا، صرف دو اہم قیمتی سطحوں پر اسٹاک نوٹس لگا کر موبائل رکھ دو - جب تک قیمتی سطح نہیں چھوتی، کوئی فیصلہ کرنے کی ضرورت نہیں - صبح ہاتھوں میں خارش آتی ہے، شام تک دن لمبا محسوس ہوتا ہے - رات میں دوبارہ کھولتے ہیں، قیمت وہی ہے، لیکن تم زیادہ آرام دہ محسوس کرتے ہو قیمت کو گھڑی کے ساتھ نہیں دیکھنا چاہیے، بلکہ اس وقت حاضر رہنا چاہیے جب وہ اصل میں حرکت کرے آپ لوگ ایپ نہ کھول کر کتنے گھنٹے برداشت کر سکتے ہو؟