اوٹس میں حل ہونے والی فائبر (بیٹا-گلوکن) ہوتی ہے، جو کولیسٹرول کو باندھ کر اس کے خارج ہونے میں مدد کرتی ہے اور LDL کولیسٹرول کو کم کرتی ہے۔ چیا بیج بھی حل ہونے والی فائبر کا اضافہ کرتے ہیں، جس سے دل کی صحت مزید فائدہ پہنچتا ہے۔ یہ کھانا سیریٹڈ فیٹ میں کم ہے، جس میں ہر سروںگ میں صرف 3 گرام ہوتے ہیں۔ زیادہ تر چربیاں نٹ بٹر جیسے پودوں سے حاصل ہونے والے ذرائع سے آتی ہیں، جو دل کے لیے صحت مند ہیں۔
finpulse24بانٹیں
ذریعہ:اصل دکھائیں۔
اعلان دستبرداری: اس صفحہ پر معلومات تیسرے فریق سے حاصل کی گئی ہوں گی اور یہ ضروری نہیں کہ KuCoin کے خیالات یا خیالات کی عکاسی کرے۔ یہ مواد کسی بھی قسم کی نمائندگی یا وارنٹی کے بغیر صرف عام معلوماتی مقاصد کے لیے فراہم کیا گیا ہے، اور نہ ہی اسے مالی یا سرمایہ کاری کے مشورے کے طور پر سمجھا جائے گا۔ KuCoin کسی غلطی یا کوتاہی کے لیے، یا اس معلومات کے استعمال کے نتیجے میں کسی بھی نتائج کے لیے ذمہ دار نہیں ہوگا۔
ڈیجیٹل اثاثوں میں سرمایہ کاری خطرناک ہو سکتی ہے۔ براہ کرم اپنے مالی حالات کی بنیاد پر کسی پروڈکٹ کے خطرات اور اپنے خطرے کی برداشت کا بغور جائزہ لیں۔ مزید معلومات کے لیے، براہ کرم ہماری استعمال کی شرائط اور خطرے کا انکشاف دیکھیں۔