Протягом останнього місяця я працював над своїм здоров’ям. До цього моменту (з 12 до 19 років) я постійно не тренувався. Зокрема, протягом останніх 3 років моя дієта теж була не дуже доброю. Моєю виправдою були довгі години роботи за екраном — це стандарт для нашої галузі, тому мені не вистачало часу. На початку вересня я почав прокидатися зі сильними болями в нижній частині спини і майже щодня відчував слабкість. Тож я зробив зміну. Бо я зрозумів: постійно купувати bitcoin протягом 15 років, щоб накопичити поколінське багатство — це чудово. Але якщо я не буду достатньо здоровим, щоб насолоджуватися ним… то це якось безглуздо. Протягом 90 днів я тренуюся 4 рази на тиждень, їм чисту їжу 3 рази на день, приймаю 5 г креатину щодня, намагаюся спати більше — і відчуваю себе іншою людиною. Щасливішим, гострішим і більш мотивованим. Багатство — це чудово, але здоров’я не менш важливе! Працюйте наполегливо, ходіть на природу та піклуйтесь про своє здоров’я :)