100-дневный эксперимент Виталика Бутерина по цифровому минимализму: жизнь только с WiFi и без алгоритмов в социальных сетях

Автор: Виталик Бутерин

Перевод: Shenchao TechFlow

Deep潮导读: Долгое время основатель Ethereum Виталик Бутерин был известен своим минимализмом в физической жизни: он перемещался по всему миру,携带着 лишь небольшие предметы первой необходимости в рюкзаке объемом 40 литров. Однако с тем, как смартфоны, алгоритмически управляемые потоки информации и всеобъемлющие мгновенные сообщения полностью проникли в повседневную жизнь современных людей, физический минимализм уже недостаточен для защиты от полного перегруза на психологическом уровне.

В недавно опубликованной личной длинной статье Виталик редко системно поделился своим жестким экспериментом по «цифровому минимализму», проведенным за последние несколько месяцев. Самым примечательным стало то, что он добровольно отключил мобильные данные на телефоне и в течение целых 100 дней поддерживал нормальную жизнь в поездках и интенсивную рабочую деятельность, используя только Wi-Fi в фиксированных местах.

Эта статья не только документирует, как Виталик покидает алгоритмическую информационную камеру, использует агрегированный клиент Firefly и исследует оффлайн-карты и локальные небольшие модели, но и глубоко анализирует с философской и когнитивно-научной точек зрения, как современные люди могут вернуть себе суверенитет над вниманием, освободившись от зависимости от бесконечной прокрутки экранов. DeepTide TechFlow полностью перевел эту искреннюю и подробную статью Виталика, предоставив каждому, кто испытывает тревогу в потоке информации, вдохновляющее руководство по психологическому облегчению.

Полный текст следующий:

На протяжении долгого времени я был преданным сторонником физического минимализма: минимизировать количество физических предметов, которые у меня есть, и стремиться делать больше с меньшими ресурсами. Четыре года назад я написал блог-пост, в котором подробно описал, что у меня было в моем 40-литровом рюкзаке, который я брал с собой во время путешествий по миру.

Однако концепция физического минимализма возникла и сформировалась в начале XX века — 2010-х годах, отвечая на вызовы и возможности того времени.

Я по-прежнему верю в ценность физического минимализма, хотя и признаю некоторые противоположные точки зрения, например, что наличие определенных «подходящих типов» физических предметов может помочь вам лучше ощутить контроль над своей жизнью. Но в наше время нам нужен новый вид минимализма — цифровой минимализм.

Суть цифрового минимализма заключается в сознательном и целенаправленном управлении способом подключения к цифровым технологиям, чтобы каждое использование становилось осознанным и продуманным выбором, а не автоматическим погружением в состояние по умолчанию.

В этой статье я поделюсь серией реальных самоэкспериментов, которые я провел в этом направлении.

Twitter (сейчас платформа X) традиционно обладает определённой токсичностью, и в последние годы эта тенденция только усиливается. Эта платформа несомненно обладает высокой вовлекающей способностью (Engaging), но она часто далека от предоставления ценной информации (Informative), а её методы привлечения внимания редко оставляют ощущение комфорта и благополучия.

Для меня этот негативный опыт достиг пика в конце 2024 года — начале 2025 года. Тогда произошло много событий, но если вы много времени проводили в X, вы, скорее всего, помните особенно абсурдное явление: казалось, что все на платформе внезапно стали поклонниками Адольфа Гитлера.

Изображение: скриншот интерфейса, зафиксированный Vitalik, демонстрирующий экстремизацию алгоритмов на платформе X и аномальные выводы Grok

Это даже не учитывает абсурдный инцидент, когда сам Grok временно вышел из-под контроля и превратился в «Меха-Гитлера».

В тот же период «крипто-Твиттер» также погрузился в коллективное настроение, которое普遍 описывают как «финансовый нигилизм».

Эта точка зрения грубо сводится к следующему: естественным финалом блокчейна является чистая азартная игра, и эта азартная игра прекрасна; если вам не нравится это явление и вы надеетесь, что блокчейн сможет стремиться к чему-то более высокому, то вы — самонадеянный, оторванный от масс элитарный ублюдок.

Естественно, я всегда и сейчас категорически не согласен с этими двумя течениями. Но что важнее, я начал более серьезно задумываться над тем, что, несмотря на привлекательный стиль общения на этой платформе, он ни вдохновляет меня, ни не вызывает у меня чувства легкости.

Поэтому большую часть этого года я провел эксперимент с самим собой: намеренно создал некоторую дистанцию между собой и этим хаосом. Я полностью не покинул платформу X, но отказался от официального клиентского интерфейса X. Вместо этого большинство моих твитов я публиковал через Firefly:

Рисунок: Интерфейс инструмента Firefly для агрегации твитов с несколькими клиентами, используемого Vitalik

Firefly — это универсальный клиент, объединяющий X, BlueSky, Farcaster и Lens (последние два — это частично основанные на Ethereum децентрализованные социальные платформы). Вы можете просматривать обновления всех четырех платформ в одном интерфейсе и публиковать один твит, который автоматически синхронизируется на всех четырех платформах.

Моя основная цель — поддержать децентрализованные социальные сети и диверсифицировать сетевые эффекты, а не усиливать экосистемную привязку, продолжая участвовать в взаимодействии с X.

Однако за несколько месяцев использования Firefly я обнаружил, что он оказал неожиданный эффект: мне стало лучше психологически, когда я его использую.

Я полагаю, основная причина в том, что, хотя Firefly позволяет вам публиковать твиты и просматривать твиты других, ему не хватает ключевого элемента официального интерфейса X: алгоритма рекомендаций (The Algorithm™).

В частности, я подозреваю, что когда ранее использовал официальный интерфейс X, попал в тщательно спланированный порочный круг:

Сначала вы увидели экстремальный твит в поддержку Гитлера. Испытывая какую-то болезненную любопытство, подобное тому, которое возникает при виде аварии, вы перешли по этой записи, чтобы просмотреть цитируемые твиты и комментарии.

В этот момент «рекомендательный алгоритм» подумал: «Этот пользователь, кажется, проявляет интерес к Гитлеру, давайте отметим это как один из его персональных интересов».

Затем вы увидели в ленте десять твитов в поддержку Гитлера. Снова охваченный болезненным любопытством, вы кликнули, чтобы посмотреть, как человек, впервые увидевший десять автомобилей, врезавшихся друг в друга и загоревшихся, не может оторвать взгляда.

Алгоритм подумал: «Даже не нужно мне говорить — все могут угадать, о чём думает алгоритм». После этого вы увидите сотни твитов в ленте, поддерживающих Гитлера.

Справедливости ради, за последние полтора года на платформе действительно значительно сократилось количество экстремальных фанатов, связанных с X и Илоном, а также их усердно работающими сотрудниками.

Я считаю, что частично это связано с тем, что такие экстремальные идеи, как только массы осознают их аморальность и глупость, неизбежно исчерпывают себя. Но другая причина — это то, что сама работа рекомендательных алгоритмов была действительно улучшена.

Однако даже в такие редкие моменты, когда мне приходится снова открыть официальный интерфейс X, я всё равно быстро выбираю выход и возвращаюсь в спокойный мир Firefly.

В то же время я заметил, что моё отношение глубоко изменилось: я всё меньше интересуюсь разнообразными спорами, в которые ежедневно вовлечены так называемые «мыслящие гиганты» на платформе.

Недавно я снова вошел в систему и обнаружил, что самой горячей культурной дискуссией в ленте того дня было ожесточенное спор о том, был ли тот или иной исторический персонаж злым. Увидев это, я почувствовал то же самое, что и взрослый, случайно встретивший любимое лакомство, сериал или игру из детства и вдруг осознавший, что теперь ему это совершенно безразлично. Я спокойно улыбнулся, вышел из приложения и продолжил наслаждаться своим собственным насыщенным днем.

Мой вывод и рекомендация: я рекомендую больше людей попробовать такой подход. Исследуйте способы значительно сократить или строго ограничить использование вами социальных сетей — например, используйте децентрализованный фронтенд, подобный Firefly, или установите для себя правило использовать X только по вторникам, выбрав темп, подходящий именно вам.

Получайте по-настоящему ценные информационные преимущества с платформы, но никогда не попадайте в ловушку алгоритмической рекомендации, поскольку такие алгоритмы тайно манипулируют вашими эмоциями и сознанием мощными, незаметными для вас способами.

В течение ровно 100 дней я провёл второй эксперимент над собой: жил с телефоном, всегда находящимся в режиме полёта. В этот период я продолжал подключаться к WiFi, но полностью отключил все мобильные сотовые сети.

Я проводил этот эксперимент в основном из двух целей:

Во-первых, это соображения конфиденциальности. Смартфон, постоянно подключенный к мобильной сотовой станции, по сути является персональным трекером местоположения, работающим 24 часа в сутки. Плохая репутация телекоммуникационных операторов в области защиты данных пользователей хорошо известна, и иногда они сами продают эти данные о местоположении.

Таким образом, ваша реальная траектория перемещений очень вероятно окажется в руках различных сторон, таких как разведывательные агентства, оборонные подрядчики и рекламные компании. Покупка анонимной SIM-карты не является достаточным решением по двум причинам: во-первых, ваш телефон можно связать и заблокировать на протяжении всего срока его службы по уникальному IMEI-номеру; во-вторых, детализированные данные о передвижениях и поведении в интернете легко раскрывают личность — современный ИИ уже способен очень эффективно восстанавливать и прогнозировать реальных людей, стоящих за этими паттернами.

Поэтому наиболее полным решением для конфиденциальности местоположения является полное отсутствие подключения к любой сотовой мобильной сети (кроме того, я постоянно использую ориентированную на конфиденциальность операционную систему GrapheneOS и строго ограничиваю разрешения на доступ к местоположению для приложений).

Во-вторых, это вопрос психического здоровья. Полное отключение от интернета на протяжении длительного периода времени (особенно при прогулках на свежем воздухе) — отличный способ восстановить привычку «жизни в офлайне», что принесет вам больше внутреннего спокойствия и создаст психическое пространство для размышлений о более здоровых и продуктивных вещах.

В целом, я считаю, что этот эксперимент прошел успешно. За эти 100 дней я буквально нарушил правило «не подключаться к мобильной сети» один раз, но не нарушил его в духе: я временно включил интернет, чтобы получить подтверждающее SMS-сообщение, необходимое для поддержания тарифного плана телефона.

Еще один случай — духовный прорыв, но без фактического нарушения: во время похода в удаленный и немного опасный район друзья настаивали, чтобы я взял с собой подготовленное ими аварийное коммуникационное оборудование и сообщал о своей безопасности каждые несколько часов.

Наибольшие неудобства в течение всего эксперимента возникли во время моего пребывания в Сингапуре. Поскольку я не мог получать SMS-коды подтверждения, мне вообще не удавалось войти в местное приложение для заказа такси Grab (аналог Uber в Юго-Восточной Азии).

В результате мой выбор блюд был сильно ограничен, и даже при крайне неудобной системе общественного транспорта мне пришлось ездить только на метро, не имея возможности вызвать такси.

После завершения этого 100-дневного эксперимента, хотя я иногда включаю мобильный蜂窝-соединение, до сих пор я сохраняю привычку оставлять «режим полета включенным по умолчанию» большую часть времени.

Для навигации на открытом воздухе я использую CoMaps. Это офлайн-карточное приложение с архитектурой «локально-первый» (Local-First), которое заранее загружает данные карт OpenStreetMap, а затем полностью выполняет рендеринг карт и прокладывает маршруты непосредственно на вашем телефоне.

Моё общее впечатление от CoMaps: при исследовании коммерческих объектов, созданных человеческим обществом (таких как рестораны, магазины, часы работы и т.д.), он уступает Google Maps; однако при навигации по природным ландшафтам и тропам для активного отдыха он даже превосходит Google Maps, поскольку включает множество пешеходных троп, о которых Google Maps вообще не знает.

Однако иногда он выходит из строя и отмечает на карте тропы, которых вообще не существует в реальности; однажды это заставило меня ползти на четвереньках через сотни метров густых кустарников, чтобы с трудом вернуться в цивилизованный мир.

В это время я также проявил большой интерес к концепции «локального оффлайн-приложения для мировой базы знаний». С точки зрения принципа, объем данных, содержащих ценную информацию со всего мира, на самом деле не так велик, как может показаться.

Сжатый полный текстовый дамп английской Википедии (без мультимедийных изображений) занимает всего 27 ГБ. Глобальный датасет OpenStreetMap (planet.osm) составляет около 2,2 ТБ, но при удалении избыточной информации и сжатии до 1–10% от исходного объема он будет содержать всю информацию, необходимую вам в автономном режиме.

В этом месяце Statuette организовала хакатон для разработчиков (я участвовал в спонсорстве в качестве донора), направленный на поощрение создания мобильных приложений, которые могут работать локально и оффлайн на смартфонах, позволяя пользователям легко получать полезные знания в любое время.

Вот две оффлайн-приложения, которые особенно выделились среди конкурсных работ:

Рисунок: Интерфейс оффлайн-карточного приложения FieldAtlas

Рисунок: Интерфейс локального оффлайн-приложения для личной базы знаний Commonplace

Моё общее впечатление: сейчас мы как раз находимся на ключевом переломном моменте, когда подобные оффлайн-инструменты начинают обретать настоящую практическую ценность.

Большинство участников соревнования пытаются напрямую вызвать локальную языковую модель на мобильном устройстве, чтобы модель выполняла длительные вычисления перед тем, как дать ответ. Однако я считаю, что такой подход слишком медленный: ответ на простой вопрос часто занимает от 1 минуты до целых 22 минут.

Напротив, лучшие приложения умно сочетают технологию семантического поиска: сначала мгновенно отображают точные результаты поиска из локальной оффлайн-базы данных, а затем сразу же вызывают небольшую языковую модель с минимальным объемом для автоматического генерирования структурированных текстовых ответов. Такое сочетание позволяет получать ответы высочайшего качества в крайне разумное время отклика.

В конце концов, когда вы выезжаете или особенно имеете расписание встреч, иногда неизбежно необходимо подключаться к сети в пути.

Когда вы прибываете в какое-либо место, часто необходимо сразу связаться с собеседником, чтобы подтвердить точное местоположение или попросить его открыть дверь; по окончании встречи вам часто нужно уточнить детали следующего пункта программы. Если у вас нет сотовых данных, общественный WiFi — ваш единственный спасательный круг, и крайне важно, чтобы эта точка доступа к общественному WiFi позволяла вам подключиться напрямую, без необходимости вводить SMS-код.

Уровень дружелюбности публичных сетевых сред сильно варьируется по всему миру. На основе моих поездок, проведённых с особым акцентом на доступность публичного WiFi, я составил быстрый рейтинг:

Первый уровень: Тайвань (как минимум в районе Тайбэя). В Тайбэе чрезвычайно плотная сеть общественных точек доступа WiFi. Когда я гуляю по улице или даже достаю телефон, чтобы проверить его, находясь в Uber, вероятность успешного обнаружения и подключения к точке доступа в любой момент времени превышает 25%. Эти точки доступа обычно предоставляются бесплатно муниципальной общественной сетью или сетью франчайзинговых мини-маркетов, расположенных по всему городу.

Второй уровень: Украина, США, Канада, Сингапур. Наиболее неожиданным для меня стало выступление Украины: в ряде городов существуют огромные зоны с полностью открытыми бесплатными точками доступа, причем значительная часть из них не требует даже проверки через перенаправление на веб-страницу.

В США, Канаде и Сингапуре ситуация аналогична: теоретическое общее количество общественных точек доступа очень велико, но значительная их часть требует SMS-верификации или обязательной авторизации. Однако даже при этом количество действительно полностью открытых и доступных точек доступа остается весьма значительным.

Кроме того, в процессе поиска в Торонто я случайно обнаружил, что местный братство (или сестринство), похоже, названо в честь SBF (Сэм Банкман-Фрид):

Изображение: Виталик случайно встречает сеть, названную в честь SBF, когда ищет общественный WiFi в Торонто

Третий уровень: Австрия, Венгрия. Эти две части бывших территорий Австро-Венгерской империи имеют схожую ситуацию: количество точек доступа достаточно велико, но большинство публичных сетей требуют обязательной отправки SMS-кода для входа. Хотя иногда удавалось найти полностью открытые точки доступа, мне не раз приходилось по очереди пробовать множество сетей и долго бродить по улицам.

Нижний梯队: Швейцария. Несмотря на то, что Швейцария пользуется высокой репутацией в области защиты конфиденциальности, я поставил её на последнее место по удобству использования общественного WiFi. Почти все общественные точки доступа здесь требуют подтверждения через SMS-код. За первые 1,5 км прогулки по центру города я нашёл только два исключения: случайно встреченная обувная лавка и Starbucks (Starbucks позволяет подключиться бесплатно на 10 минут; для продолжения использования необходимо ввести код, отправленный на электронную почту).

В последнее время я начал стремиться полностью отказаться от зависимости от веб-интерфейса при обработке все большего числа задач.

При последних обновлениях хешей IPFS на доменах ENS я использовал командную строку, написанную для меня определённым ИИ. Теперь я также полностью перешёл на командную строку kohaku-cli для всех своих цепочных платежей, осуществляемых через протокол конфиденциальности:

Рисунок: Терминальная демонстрация отправки приватных транзакций с помощью командной строки kohaku-cli в условиях низкой пропускной способности и оффлайн-режима

На приведенном выше рисунке показан процесс отправки транзакции с помощью kohaku-cli. Сегодня этот командный инструмент стал более простым и удобным в использовании: пользователям больше не нужно дважды указывать значения и не нужно понимать, что такое хвостовой вызов (Tail Call).

На мой взгляд, традиционные веб-сайты и веб-приложения (особенно те, которые используются для взаимодействия с криптоактивами) имеют несколько фундаментальных угроз безопасности:

Первая — это повторяющийся риск доверия и захвата хакерами. Каждый раз, когда вы обращаетесь к веб-приложению, ваш браузер фактически повторно загружает весь код приложения с сервера тысячи раз, что означает, что при каждом открытии веб-страницы вы должны полностью доверять этому серверу. Если сервер хотя бы один раз за ваши тысячи обращений будет взломан или подвергнется вредоносному изменению, ваша безопасность активов может быть полностью нарушена. В сравнении с традиционными нативными установочными программами, последние более безопасны: вам нужно доверять серверу только в тот один точный момент, когда вы загружаете и устанавливаете его.

Во-вторых, это по умолчанию нарушает конфиденциальность пользователей. Веб-сайты и веб-приложения по умолчанию крайне негативно относятся к конфиденциальности пользователей. При посещении веб-страницы она может легко определить ваш браузер и его версию, операционную систему, разрешение экрана; как только вы начинаете взаимодействовать, сотни детальных данных, таких как траектория мыши и частота нажатий кнопок, быстро собираются, позволяя легко сформировать ваш цифровой отпечаток. Кроме того, веб-страницы по умолчанию часто передают эти данные и метаданные множеству сторонних сервисов — от скриптов CDN до различных компаний по анализу данных.

Третье — это темные паттерны дизайна, мотивируемые коммерческой выгодой. Как мы видим в социальных сетях, веб-приложения, созданные третьими сторонами с целью монетизации, часто не учитывают интересы пользователей. Многие тонкие интерфейсные взаимодействия намеренно спроектированы как «темные паттерны (Dark Patterns)», направленные на извлечение внимания пользователей, тогда как пользователи действительно стремятся к «светлым паттернам (Bright Patterns)», которые направлены на просвещение, обучение и защиту личных прав.

Какие альтернативы есть против этих недостатков? Основная идея заключается в том, чтобы возродить классическую философию Unix и с помощью локального ИИ превратить ее в инструмент, более дружелюбный и удобный для обычных пользователей: позволяя вам напрямую давать компьютеру команды на естественном языке, вместо того чтобы вынуждать писать запутанные Bash-скрипты.

Суть философии Unix очень проста: создавать простые, модульные инструменты, каждый из которых сосредоточен на выполнении одной задачи, и взаимодействовать между собой через самые универсальные стандартные интерфейсы (то есть чистый текст).

Как пользователь, вы обладаете чрезвычайно детализированным правом самостоятельного выбора и можете свободно комбинировать различные инструменты. Напротив, современные веб-интерфейсы часто принудительно упаковывают множество сложных функций в закрытый черный ящик, контролируемый единственной командой разработчиков. Эта тенденция достигает своего апогея в так называемых супер-приложениях (Super-Apps), которые концентрируют невероятную власть в руках разработчиков платформы, делая внутренние механизмы чрезвычайно сложными и непонятными, что многократно усиливает риски безопасности системы.

Благодаря возможностям крупных языковых моделей мы наконец можем вновь принять элегантную философию Unix: вернуть детализированное право принятия решений обычным пользователям и полностью устранить высокий порог входа, требующий от каждого стать профессиональным программистом.

Физический минимализм, ставший популярным в 2000–2010-х годах, стал возможен благодаря распространению компьютерных и интернет-технологий. Легкий и тонкий компьютер способен заменить десятки физических инструментов. В результате вы можете вести крайне свободную, простую и чистую жизнь, обладая лишь ноутбуком, несколькими комплектами одежды и базовыми средствами для зарядки и гигиены.

До появления интернета физический минимализм был возможен, но часто требовал значительных компромиссов в образе жизни и высоких затрат; появление интернета кардинально снизило барьеры для перехода на физический минимализм.

С учетом значительного прогресса в качестве программной разработки за последние десять лет и взрыва современных технологий ИИ, я считаю, что сегодня мы достигли нижележащего технологического стека, способного породить следующую волну минимализма: цифровой минимализм.

Мы больше не так сильно зависим от социальных сетей, как раньше, потому что вы можете напрямую получать высокоценную информацию от местных интеллектуальных роботов (а для эмоционального человеческого общения по-прежнему существует самый классический и искренний способ: выйти из дома и пообщаться лицом к лицу с реальными людьми в реальной жизни);

Мы больше не так постоянно зависим от подключения к интернету, как раньше, потому что в чисто локальной и оффлайн-среде можно делать гораздо больше, чем раньше;

Нам больше не нужно подчиняться интерфейсу веб-сайта, как раньше, ведь с помощью инструментов командной строки или пользовательских интерфейсов вы можете выполнять операции более удобно и эффективно, а ИИ может в любое время помочь вам использовать или создать такие инструменты по вашему запросу.

Зрелость всех этих технологических условий совпадает с пиком недостатков предыдущей цифровой парадигмы (а также вторичных вредных последствий неправильного использования ИИ), что делает практику цифрового минимализма беспрецедентно срочной и необходимой.

Путь к цифровому минимализму индивидуален, так как потребности и темп жизни каждого человека различны.

Но я искренне рекомендую каждому хотя бы раз попробовать очистить свои цифровые излишества и духовные примеси в одном из важных аспектов. Если вам понравится ощущение свежести и спокойствия, которое приносит такое изменение, смело продолжайте в том же духе.