Овес содержит растворимую клетчатку (бета-глюкан), которая помогает снижать уровень ЛПНП-холестерина, связывая холестерин и способствуя его выведению. Семена чиа также вносят вклад в содержание растворимой клетчатки, дополнительно поддерживая здоровье сердца. Блюдо бедно насыщенными жирами — всего 3 грамма на порцию. Большинство жиров поступает из растительных источников, таких как ореховая паста, которые полезны для сердца.
finpulse24Поделиться
Источник:Показать оригинал
Отказ от ответственности: Информация на этой странице может быть получена от третьих лиц и не обязательно отражает взгляды или мнения KuCoin. Данный контент предоставляется исключительно в общих информационных целях, без каких-либо заверений или гарантий, а также не может быть истолкован как финансовый или инвестиционный совет. KuCoin не несет ответственности за ошибки или упущения, а также за любые результаты, полученные в результате использования этой информации.
Инвестиции в цифровые активы могут быть рискованными. Пожалуйста, тщательно оценивайте риски, связанные с продуктом, и свою устойчивость к риску, исходя из собственных финансовых обстоятельств. Для получения более подробной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими Условиями использования и Уведомлением о риске.