हम 2030 की ओर एक नए युग में हैं। आँखें बंद करें और अपनी कंपन को 963 Hz या 888 Hz (साउंड हीलिंग) के लिए 20 मिनट, दिन में दो बार समायोजित करें। मुस्कुराएं और अपने शरीर में कॉर्टिसोल को कम करें। अपने लिए निर्धारित चीजों को कल्पना करें: नए अवसर, नए लोग, नए व्यवसाय, नए अनुभव, उपलब्धियाँ, भाषाएँ, देश और संस्कृतियाँ। समुद्र की आवाज़ का आनंद लें। सूरज की रोशनी लें। अपने पैरों को बिना जूते पृथ्वी पर रखें (ग्राउंडिंग)। रोज़ाना व्यायाम करें। इसे किसी को नहीं दिखाना या बताना है, सिर्फ करें। जो मैं क्षितिज पर आते हुए देख रहा हूँ, वह सिर्फ अद्भुत है। सबसे महत्वपूर्ण, आराम करें और मंडलाकार (फ्रैक्टल) द्वारा निर्देशित प्रवृत्ति को आपके लिए शेष कार्य करने दें। डर और स्थिरता की सीमा को पार करने का समय आ गया है।