Les applications de santé ont évolué par étapes. D'abord, elles nous ont aidés à collecter des données. Ensuite, elles nous ont aidés à les visualiser. La prochaine étape consiste à nous aider à les comprendre, et c'est là que je pense que @sleepagotchi se concentre. Les chiffres bruts ne changent pas les habitudes. Le contexte, oui. Savoir pourquoi votre énergie a chuté, quelles routines ont affecté votre sommeil et quel petit ajustement pourrait améliorer la journée suivante est bien plus précieux qu'un autre tableau de bord rempli de graphiques. C'est dans cette direction que la santé numérique devrait évoluer : du suivi des données à leur rendu véritablement utile. Les récompenses à venir sont un bon incitatif, mais ce qui me pousse à continuer d'utiliser l'application, c'est de voir mes propres schémas de sommeil devenir plus faciles à comprendre avec le temps.