Index de peur et d'avidité crypto expliqué : Valeur actuelle, son fonctionnement & Stratégies de trading 2026

2026/01/29 09:42:02

Points clés : Indice de peur et d'avidité de la crypto en janvier 2026

L'indice de peur et d'avidité crypto se situe actuellement entre 26 et 38 (zone de peur), avec les sources majeures qui indiquent 26 (Alternative.me) et 38 (CoinMarketCap / Binance) au 29 janvier 2026.
L'indice est resté dans la peur à une peur extrême (basse de 20 le 26 janvier) pendant une grande partie du mois de janvier, reflétant les obstacles macroéconomiques, la consolidation en dessous de 90 000 $ pour le Bitcoin, et une tendance risquée.
Calculé à partir de la volatilité, de la tendance/volume, des réseaux sociaux, de la domination du Bitcoin, de Google Trends et d'enquêtes — il agit comme un outil contrariant : la Peur Extrême marque souvent des creux survendus, tandis que la Gourmandise Extrême signale des sommets potentiels.
Analyse de trading : Les faibles valeurs (<25) précèdent souvent les reprises ; utilisez l'indice pour acheter en contrarian pendant la capitulation et réaliser des profits pendant l'euphorie (>75).

Introduction à l'indice de peur et de cupidité crypto

The Indice de peur et d'avidé crypto est l'un des indicateurs de sentiment les plus suivis dans les marchés des cryptomonnaies. Il résume la psychologie de marché complexe en un seul chiffre compris entre 0 (Peur extrême) et 100 (Gourmandise extrême), aidant les traders à identifier si la peur, la gourmandise ou la neutralité domine l'action des prix.

À la fin du mois de janvier 2026, l'indice se maintient autour de la Peur zone (26–38 sur les principaux fournisseurs), après un bref repli dans l'Extreme Fear (20) au début du mois. Cette lecture basse persistante s'aligne sur la difficulté de Bitcoin en dessous de 90 000 $, les rendements croissants des Trésor, le rebond du DXY et les flux institutionnels prudents malgré une accumulation sélective d'ETF.

Cet article explique comment le Indice de peur et d'avidé crypto est construit, quels sont les niveaux actuels dans le contexte du marché en 2026, et comment les traders peuvent l'utiliser efficacement pour déterminer les entrées, les sorties et la gestion des risques.

Comment est calculé l'indice de peur et d'avidité de la crypto

L'indice agrège six points de données pondérés pour produire un score normalisé compris entre 0 et 100 :

Volatilité (25 %) — Actuel par rapport aux moyennes sur 30/90 jours ; les pics indiquent de la peur.
Momentum / Volume du marché (25%) — Volume de trading et momentum des prix par rapport aux tendances récentes.
Sentiment des réseaux sociaux (15 %) — Analyse des interactions, des hashtags et des mots-clés sur des plateformes comme X.
Dominance du Bitcoin (10%) — Une dominance croissante signale souvent la peur lorsque le capital se déplace vers le BTC.
Google Trends (10%) — Volume de recherche pour Bitcoin et des termes liés à la crypto.
Enquêtes (15 %) — les sondages des participants du marché (actuellement suspendus sur certains trackers).

Lectures extrêmes :

0–24: Peur extrême → possible capitulation et sous-évaluation.
25–49: Peur → prudence, mais une reprise possible à court terme.
50–74: Gourmandise → optimisme, surveillez l'excès.
75–100: Extrême Gourmandise → euphorie, risque élevé de correction.

L'indice est mis à jour quotidiennement (ou plus fréquemment sur certains sites), offrant un indicateur en temps réel de l'humeur collective du marché.

Niveaux actuels de l'indice de peur et de cupidité crypto (fin janvier 2026)

À partir du 29 janvier 2026 :

Alternative.me : 26 (Peur)
CoinMarketCap : 38 (Peur)
Binance : 38 (Peur)
CoinStats : 37 (Peur)
Milk Road : 26 (Peur extrême)
FearGreedMeter : 26 (Peur)

L'indice a passé la majeure partie du mois de janvier dans la fourchette 20-40, avec un minimum de 20 le 26 janvier. Cette période prolongée de lecture de Peur coïncide avec :

Le Bitcoin se consolide autour de 88 000 à 89 500 dollars après avoir échoué à franchir la résistance des 90 000 dollars.
Pressions macroéconomiques (pause hawkish de la Fed, rendements en hausse sur 10 ans, force du DXY).
Rotation de réduction du risque favorisant l'or par rapport à la crypto.
Entrées sélectives dans les ETF à terme mais posture globalement prudente des institutions.

Historiquement, des périodes prolongées en dessous de 30 ont précédé des reprises significatives, car la peur épuise les vendeurs et crée des points d'entrée sous-évalués.

Ce que l'indice de peur et de cupidité dit aux traders en 2026

L'indice est un indicateur contrariant — un sentiment extrême marque souvent des points de retournement :

Peur extrême (<25)Conditions survendues ; la vente paniquée crée des affaires. Dans les lectures de janvier 2026 de 20 à 26, cela correspondait à un BTC se stabilisant autour du niveau de soutien de 88 000 $.
Peur (25–49)Prudence sur le marché ; évitez de courir après les mouvements, mais surveillez les signaux précoces de retournement (augmentation du volume, achats d'ETF).
Neutre (47–54)Sentiment équilibré ; se concentrer sur les indicateurs techniques et fondamentaux.
Greed (55–75)Optimisme en hausse ; envisagez de prendre des bénéfices partiels.
Extrême Gourmandise (>75)Euphorie d'achats excessifs ; risque élevé de retournement brutal.

Dans l'environnement actuel de Peur, l'indice suggère :

La capitulation pourrait être en approche ou en cours.
Les vents contraires macroéconomiques dominent, mais la peur crée un potentiel d'asymétrie à la hausse si des catalyseurs émergent (par exemple, un ton plus modéré de la Fed, une accélération des flux d'ETF).

Stratégies de trading utilisant l'indice de peur et de cupidité crypto

Approche contrarienne

Achetez dans une peur extrême — Lorsque l'indice est inférieur à 25 et que le BTC maintient un support clé (par exemple, 85 000 $ à 88 000 $), accumulez progressivement. Les données historiques montrent que des lectures faibles précedent souvent des rebonds.
Vendez / Réalisez vos profits en cas d'avidité extrême — Réduisez votre position au-dessus de 75-80 pour verrouiller vos gains avant que l'euphorie ne s'inverse.

Stratégies combinées

Paire avec les indicateurs techniques : Achetez les baisses causées par la peur près des niveaux de support (par ex., moyenne mobile exponentielle de 200 jours, lois antérieures).
Surveillez les indicateurs en chaîne : accumulation des baleines, ratio MVRV, flux des ETF pour confirmation.
Utilisez les macro overlays : suivez les commentaires de la Réserve fédérale, les rendements des obligations du Trésor, le DXY — ils influencent davantage la sentiment en 2026 qu'en on-chain.
Taille des positions : Risque de 1 à 2 % par trade ; réduisez le levier dans les zones de peur pour éviter les whipsaws.

Gestion des risques

Évitez le FOMO dans la Gourmandise ; évitez la vente paniquée dans la Peur.
Fixez des stops en dessous des plus bas récents pendant les phases de Peur.
Réévaluez lorsque l'indice dépasse 50 (passage de la prudence à l'optimisme).

L'indice se distingue en tant que filtre d'humeur — et non pas comme un signal indépendant.

Conclusion

The Indice de peur et d'avidé crypto reste un outil simple mais puissant pour comprendre la psychologie du marché. À 26–38 (Peur) en janvier 2026, il reflète la prudence malgré les pressions macroéconomiques, tout en soulignant également un potentiel sous-évaluation et une capitulation.

Les traders qui utilisent l'indice de manière contrarienne — acheter la peur, vendre la faim — tout en le combinant avec des analyses techniques, des données on-chain et un contexte macroéconomique peuvent améliorer leur timing et leurs rendements ajustés au risque. Dans les marchés volatils de 2026, des outils de sentiment comme celui-ci aident à distinguer le bruit des opportunités.

FAQ

Quelle est la valeur actuelle de l'indice de peur et de cupidité crypto ?

À la fin du 29 janvier 2026, il varie de 26 (Alternative.me, FearGreedMeter) à 38 (CoinMarketCap, Binance), restant fermement dans la zone de peur.

Comment est calculé l'indice de peur et d'avidité de la crypto ?

Il combine la volatilité (25 %), l'élan/volume (25 %), les réseaux sociaux (15 %), la domination du Bitcoin (10 %), Google Trends (10 %) et les sondages (15 %) en un score compris entre 0 et 100.

Qu'est-ce qu'un indice de peur et d'avidité bas signifie-t-il ?

Les indicateurs en dessous de 25 (Peur extrême) signalent souvent des conditions survendues, une capitulation et des opportunités d'achat potentielles lorsque la peur épuise les vendeurs.

Comment les traders devraient-ils utiliser l'indice de peur et d'avidité ?

En tant qu'outil contraire : achetez pendant la Peur extrême (<25), réalisez des profits pendant la Gourmandise extrême (>75), et combinez toujours cela avec les analyses techniques, les données on-chain et les facteurs macroéconomiques.

Où puis-je consulter le dernier indice de peur et de cupidité crypto ?

Suivez-le sur Alternative.me (original), CoinMarketCap, Binance, CoinStats, Milk Road, ou FearGreedMeter — les valeurs sont mises à jour quotidiennement ou plus fréquemment.

Avertissement : Pour votre confort, cette page a été traduite à l'aide de la technologie IA (GPT). Pour obtenir les informations à la source, consultez la version anglaise originale.