আমি ভাবছি যে সবাই খারাপ ঘুমের খরচ নিয়ে কথা বলে, কিন্তু এটাকে বুঝতে নিয়ে যথেষ্ট কথা বলা হয় না। আমি ইতিমধ্যেই অনেকগুলো অ্যাপে আমার ঘুম ট্র্যাক করতে পারি, কিন্তু সংখ্যা দেখা আমার অভ্যাস পরিবর্তন করে না। এই কারণেই আমি @sleepagotchi-এর সাথে আরও বেশি সময় কাটাচ্ছি। আমার সবচেয়ে পছন্দের বিষয়টি হলো এই ঘুমের ডেটাকে সহজ সুপারিশে পরিণত করা, যা আমি বাস্তবে অনুসরণ করতে পারি, শুধুমাত্র চার্টের সমৃদ্ধ একটি ড্যাশবোর্ড দিয়ে ছেড়ে দেওয়ার বদলে। অনুভব হচ্ছে, ডিজিটাল স্বাস্থ্য শুধুমাত্র ডেটা সংগ্রহের দিকে থাকার বদলে, একটি রাতের পর একটি রাতে মানুষকে ভালোভাবে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করার দিকে এগিয়ে যাচ্ছে 🌙