অপ্রত্যাশিত অভ্যাস @sleepagotchi আমার জন্য পরিবর্তিত হয়েছে কয়েক মাস আগে, যদি আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করতেন আমি কীভাবে ঘুমাই, আমি সত্যিই জানতাম না। কিছু রাত ভালো লাগত। কিছু লাগত না। এটাই ছিল আমার বিশ্লেষণের সীমা। Sleepagotchi ব্যবহার করে এটা পরিবর্তিত হয়েছে। এখন সকালে এটি আমি প্রথমেই চেক করি। সংখ্যার প্রতি আমার অতিমাত্রায় আসক্তির কারণে নয়, বরং কারণ আমি প্যাটার্নগুলো লক্ষ্য করতে শুরু করেছি। যেসব রাতে আমি ভালোভাবে ঘুমাই, সবকিছুই সহজ মনে হয়। কাজটা আরও ভালোভাবে চলে। আমার মুডটা ভালো। আমি কম অসচেতনভাবে ভুল করি। সবচেয়ে বেশি আশ্চর্যজনক ছিল ট্র্যাকিংটা নয়। এটা বুঝতে পারা যে, আগের চেয়েও অনেকটা আমার দিনটা এমন একটা জিনিসের দ্বারা প্রভাবিত হচ্ছিল, যারপ্রতি আমি আগে প্রায়ই মনোযোগই দিতামনা। Sleepagotchi sleep-কে একটা পটভূমির ক্রিয়াকলাপের মধ্যে পরিণত করেছে, যা আমি সক্রিয়ভাবেউন্নতিরদিকেনজরদিচ্ছি। এবংযখনআপনিপ্রতিটিপুনরুদ্ধারএবংপারফরম্যান্সেরসংযোগটিদেখতেশুরুকরবেন,তখনএটিকেউপেক্ষাকরাঅসম্ভবহয়েপড়ে। প্রমাণিতহয়েছে,একটাভালোদিনসাধারণতআগেরদিনরাতেইশুরুহয়।