বিটকয়েন 75 হার্ড ডে ৪: শেষ হয়ে গেল 🟠 ✅ ২টি ৪৫-মিনিটের ওয়ার্কআউট ✅ প্রতিটি খাবারে প্রাণীজ প্রোটিন ✅ বীজের তেল নয় ✅ অ্যালকোহল নয় ✅ ২L পানি ✅ কফি নয় ✅ ১০ পৃষ্ঠা পড়া ✅ BTC ক্রয় করা ✅ বিটকয়েন সম্পর্কিত কন্টেন্ট পোস্ট করা ✅ প্রগতির কন্টেন্ট পোস্ট করা আজকের ওয়ার্কআউটগুলি ছিল একটি দীর্ঘ, বাঁকানো সমুদ্রতীরের হাঁটা এবং কিছু ক্যালিসথেনিক্স। 🌊 পথে একটি খুব লাফানো জ্যাক রাসেলের সাথে বন্ধুত্ব করলাম। 🐶 কিছু কাটা স্কার্ট স্টিক ধীরে ধীরে রান্না করলাম, যা আমি আগামী কয়েকদিনের জন্য খাব। 🥩 এছাড়াও, কিছু জৈব দই, ফল এবং অনেক মধু খেয়েছি, একটি ছোট্ট পুরস্কার হিসেবে। 🍯 আমি বুঝতে শুরু করছি যে, যেসব সহজতম জিনিসগুলি আমাকে সবচেয়ে বেশি খুশি করে, তা আজকাল অনেক Australians-এর জন্য অপ্রাপ্য হয়ে পড়ছে। অ্যালার্ম without-এর সাথে ঘুমভঙ্গ। প্রথমেই আমার ফোনটি চেক না করা। সরাসরি উৎসের কাছেই organic-এরখাদ্যবস্তু কিনা। আমার 🐻 🤲🏼-এর সাথেই ঘরেই আমার সবখাবারই রান্না। কঠোরভাবে কাজ, while still having some flexibility to choose my hours. এগুলির कोনो भी बড়াইয়াপনা नहीं। लेकिन अपने समय, अपने खाने और अपने ध्यान पर नियंत्रण रखने की बात में कुछ गहरा संतुष्टि है। স্বাধীনতা, স্বাস্থ্য এবং সময়কেই কেন্দ্র করেইজীবনটিরনির্মাণকরতেথামতহওয়ায়আমিআনন্দিত,ভিত্তিহীনএবংউৎসাহিত।🧡