ওটস দ্বারা দেওয়া দ্রবণীয় ফাইবার (বিটা-গ্লুকান) কোলেস্টেরলকে বেঁধে তার বিদায়ে সহায়তা করে, যা LDL কোলেস্টেরল কমাতে সহায়তা করে। চিয়া বীজও দ্রবণীয় ফাইবারের সমান্তরালে অবদান রাখে, যা হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যকে আরও সমর্থন করে। এই খাবারটি সমৃদ্ধ চর্বির পরিমাণে কম, প্রতি সার্ভিংয়ে মাত্র 3 গ্রাম। বেশিরভাগ চর্বি নাট বাটারের মতো উদ্ভিদভিত্তিক উৎস থেকে আসে, যা হৃদপিণ্ডের জন্য স্বাস্থ্যকর।
finpulse24শেয়ার
উৎস:আসল দেখান
দাবিত্যাগ: এই পৃষ্ঠার তথ্য তৃতীয় পক্ষের কাছ থেকে প্রাপ্ত হতে পারে এবং অগত্যা KuCoin এর মতামত বা মতামত প্রতিফলিত করে না। এই বিষয়বস্তু শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যগত উদ্দেশ্যে প্রদান করা হয়, কোন ধরনের প্রতিনিধিত্ব বা ওয়ারেন্টি ছাড়াই, বা এটিকে আর্থিক বা বিনিয়োগ পরামর্শ হিসাবে বোঝানো হবে না। KuCoin কোনো ত্রুটি বা বাদ পড়ার জন্য বা এই তথ্য ব্যবহারের ফলে যে কোনো ফলাফলের জন্য দায়ী থাকবে না।
ডিজিটাল সম্পদে বিনিয়োগ ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। আপনার নিজের আর্থিক পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে একটি পণ্যের ঝুঁকি এবং আপনার ঝুঁকি সহনশীলতা সাবধানে মূল্যায়ন করুন। আরও তথ্যের জন্য, অনুগ্রহ করে আমাদের ব্যবহারের শর্তাবলী এবং ঝুঁকি প্রকাশ পড়ুন।