Tại sao việc chìm vào giấc ngủ vào ban đêm lại khó đến vậy, đôi khi tôi phải mất vài giờ?
NHƯNG
Sau khi chuông báo thức reo, tôi có thể ngủ lại trong vài giây và ngủ tiếp hàng giờ đồng hồ. Chúng ta đang nói đến giấc ngủ đầy đủ REM, mơ tỉnh thức và không cần thức dậy đi tiểu.
Cái quái gì vậy!