ناخودآگاہی کا مکمل补偿 طویل مدتی صحت کا خاموش قاتل ہے
آپ سوچتے ہیں کہ آپ ٹھیک ہیں، جب تک کہ عدم توازن کا بوجھ کسی دوسرے جوائنٹ کو خراب نہ کر دے
آخری حقیقت کا احساس
ہمیشہ ہم بھاری وزن اٹھانے پر توجہ دیتے ہیں، جبکہ ہمیں متوازن طریقے سے اٹھانے پر توجہ دینی چاہیے