Овес містить розчинну клітковину (бета-глюкан), яка допомагає знизити рівень LDL-холестерину, зв’язуючи холестерин і сприяючи його виведенню. Сім’я чіа також надають розчинну клітковину, що додатково підтримує здоров’я серця. Цей прийом їжі містить мало насичених жирів — лише 3 грами на порцію. Більшість жирів походить із рослинних джерел, таких як орехове масло, які корисні для серця.
finpulse24Поділитися
Джерело:Показати оригінал
Відмова від відповідальності: Інформація на цій сторінці може бути отримана від третіх осіб і не обов'язково відображає погляди або думки KuCoin. Цей контент надається лише для загального інформування, без будь-яких запевнень або гарантій, а також не може розглядатися як фінансова або інвестиційна порада. KuCoin не несе відповідальності за будь-які помилки або упущення, а також за будь-які результати, отримані в результаті використання цієї інформації.
Інвестиції в цифрові активи можуть бути ризикованими. Будь ласка, ретельно оцініть ризики продукту та свою толерантність до ризику, виходячи з ваших власних фінансових обставин. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наших Умов використання та Розкриття інформації про ризики.