В течение последнего месяца я работал над своим здоровьем. До этого момента (с 12 до 19 лет) я не занимался спортом регулярно. И особенно за последние три года мое питание тоже было не очень хорошим. Моим оправданием были долгие часы работы за экраном — это стандартно для нашей отрасли, поэтому у меня не хватало времени. В начале сентября я начал просыпаться от сна с сильной болью в пояснице и чувствовать упадок сил почти каждый день. Тогда я внес изменения. Потому что я понял: постоянно покупать bitcoin в течение 15 лет для накопления поколенческого богатства — это замечательно. Но если я не буду достаточно здоров, чтобы наслаждаться им… это как бы не имеет смысла. Я занимаюсь спортом 4 раза в неделю уже 90 дней, ем полезную пищу 3 раза в день, принимаю по 5 г креатина ежедневно, стараюсь спать больше — и чувствую себя как новым человеком. Счастливее, острее умом и мотивированнее. Богатство — это здорово, но здоровье не менее важно! Усердно работайте, гуляйте на свежем воздухе и заботьтесь о своем здоровье :)