Dalam sebulan terakhir, saya telah bekerja keras untuk kesihatan saya.
Sehingga kini (dari usia 12-19 tahun), saya tidak pernah berolahraga secara konsisten.
Dan khususnya dalam tiga tahun terakhir, pemakanan saya juga tidak begitu baik.
Alasan saya ialah jam kerja yang panjang berdasarkan skrin, yang biasa dalam industri kami, jadi saya tidak mempunyai cukup masa.
Pada awal September, saya mulai bangun dari tidur dengan sakit punggung bawah yang teruk, dan merasa lesu hampir setiap hari.
Jadi, saya membuat perubahan.
Kerana saya sedar, membeli bitcoin secara berterusan untuk memperoleh kekayaan generasi dalam masa 15 tahun adalah hebat.
Tetapi jika saya tidak cukup sihat untuk menikmatinya... ia agak tidak bermakna.
Saya telah berolahraga empat kali seminggu selama 90 hari, makan makanan sihat tiga kali sehari, mengambil 5g kreatin setiap hari, cuba mendapat lebih banyak tidur, dan saya rasa seperti orang baru.
Lebih gembira, lebih tajam, dan lebih bermotivasi.
Kekayaan itu hebat, tetapi kesihatan sama pentingnya!
Bekerja keras, sentuh rumput, dan jaga kesihatan anda :)