Je me souviens qu’il y a un an, une amie a subi le double coup dur d’un liquide forcé et d’une rupture amoureuse, ce qui l’a conduite à une légère dépression avec des symptômes somatiques. Je lui avais dit pour la réconforter : « Dans la vie, hormis la vie et la mort, il n’y a rien d’important. Considère-toi comme le personnage principal d’un jeu en ligne appelé Terre, et tout le monde autour de toi n’est que des PNJ, y compris ton ex et moi. » C’était essentiellement une perspective à la troisième personne. Plus tard, elle a essayé, et bien que les effets ne soient pas immédiats, la douleur et l’auto-sabotage ont effectivement diminué. C’est exactement ce que dit le commentaire de Xiao Mao : « Fais-le ! »