Sa nakalipas na isang buwan, nagtrabaho ako sa aking kalusugan. Hanggang sa punto na ito (mula 12-19 taong gulang), hindi ako talaga nag-exercise nang patuloy. Lalo na sa nakalipas na 3 taon, ang aking pagkain ay hindi rin mabuti. Ang aking palagay ay mahabang oras sa trabaho na screen-based, karaniwan sa ating industriya, kaya wala akong sapat na oras. Sa maagang Setyembre, nagsimula akong magising mula sa aking tulog na may malubhang sakit sa ilalim ng likod, at madalas na nadarama kong mababa ang enerhiya. Kaya nagawa kong gumawa ng pagbabago. Dahil nalaman ko, ang pagbili ng bitcoin nang patuloy upang makakuha ng generational wealth sa loob ng 15 taon ay napakaganda. Ngunit kung hindi ako sapat na malusog upang makinabang dito... mayroon bang punto? Nag-exercise na ako x4 beses sa isang linggo sa loob ng 90 araw, kumakain ng malusog na pagkain x3 beses sa isang araw, kumukuha ng 5g ng creatine araw-araw, sinusubukang makakuha ng higit pang tulog, at nadarama kong isang bagong tao na ako. Mas masaya, mas malinaw at mas motibado. Ang yaman ay maganda, ngunit ang kalusugan ay pantay na mahalaga! Magtrabaho nang mabuti, hawakan ang damo at alagaan ang inyong kalusugan :)