He empezado a pensar de manera diferente sobre los datos del sueño. Es uno de los conjuntos de datos más valiosos que generamos, pero la mayoría de nosotros nunca decidimos cómo se utilizan o quién se beneficia de ellos. Por eso @sleepagotchi llamó mi atención. En lugar de tratar el sueño como otro número en un panel, convierte datos consistentes en pequeñas acciones prácticas que realmente son fáciles de seguir. Un mejor sueño no se construye de la noche a la mañana. Se construye entendiendo tus propios patrones, una noche a la vez. El futuro de los datos de salud debe brindar a los usuarios más conocimiento, más propiedad y más control, no menos.